ГоловнаНовини Здоров'я3 золотих правила для покращення інтимного життя

3 золотих правила для покращення інтимного життя

Немає жодних прямих доказів взаємозв’язку між збалансованою дієтою і інтимним життям, але все ж знайте: погане харчування може викликати проблеми зі здоров’ям, які впливають на якість сексу.

чоловік і жінка

Фізична активність — 20 — 30 хвилин фізичних навантажень щодня — сприяє підвищенню сексуальності. Чоловіки і жінки, які тренуються регулярно, відчувають більш сильне бажання і частіше досягають сексуального задоволення, — як показує дослідження.

Здоровий спосіб життя може, дійсно, володіти своїми перевагами. Збалансована дієта, регулярні тренування, достатній сон, турбота про себе і вміння розслаблятися відіграють ключову роль в якості сексуального життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
МІФИ І ПРАВДА ПРО СЕКСУАЛЬНЕ ДОВГОЛІТТЯ

МІФИ ПРО БЕЗПЕЧНИЙ СЕКС

ТОП-10 СЕКСУАЛЬНИХ МІФІВ