Беременность и спорт

Среди беременных женщин существует миф: лучше меньше двигаться, ведь так можно навредить ребенку.

В опровержение этой гипотезе ученые из Канады (Монреальский университет) уверяют, что небольшие физические упражнения (около 20 минут в день) наоборот усиливают умственное развитие плода. Такая стимуляция работы мозга влияет на последующие этапы жизни уже родившего ребенка, его уровень социализации и мыслительные способности.
К тому же, исследования подтверждают, что придерживаясь малоактивного сидячего образа жизни, беременные мамы рискуют как своим здоровьем, так и здоровьем малыша. Возможны разного рода осложнения в протекании самой беременности. В то же время небольшая физическая нагрузка позволяет и молодой маме в послеродовой период восстановить свои силы быстрее. Уделяя внимание физкультуре, также можно избежать и вероятность развития у детей ожирения.


Ученые зафиксировали мозговую активность младенцев (8-12 дней от момента рождения). К голове каждого ребенка были прикреплены электроды, которые записывали мозговую деятельность во время сна. Таким образом, была исследована слуховая память новорожденных в бессознательном состоянии. Фиксировалась на энцефалограмме и реакция на звуки и шумы, которые звучали впервые, и те, которые повторялись. Как сообщает Элиза Лабонт-ЛеМойне, в ходе эксперимента была установлена зависимость высокой активности мозга детей от физических нагрузок их матерей во время вынашивания плода. Это исследование еще не завершено, и ученые планируют установить, распространяется ли эта закономерность на речь, движение и разум.