Лікуємо застуду без ліків

Лікування застуди в домашніх умовах може бути ефективним, якщо мова йде про легкі форми захворювання, без підвищення температури і ломоти в тілі. Народні засоби від застуди добре допомагають впоратися з такими симптомами, як кашель, біль у горлі, закладеність носа і загальне нездужання.

Лікування застудиЛікування застуди — тема, яка не втрачає своєї актуальності цілий рік. Якщо ви думаєте, що застудитися можна тільки взимку, то глибоко помиляєтеся. І в літній час можна схопити вірус, захворіти на ангіну і навіть отримати запалення легенів. Але ми не будемо тут обговорювати важкі випадки, а лише обмежимося легкою застудою, з якою можна впоратися без ліків.

Пийте більше рідини

Пам’ятайте, що застуда — це вірусне захворювання, яке супроводжується інтоксикацією. Найкращий спосіб позбутися від вірусних частинок і токсичних речовин — рясне пиття. Лікування застуди в домашніх умовах це насамперед дотримання питного режиму — до 2,5-3 літрів на добу.

Полоскання горла

Найчастіше застуда починається з легкого першіння в горлі, яке змінюється болем і кашлем. Не чекаючи посилення захворювання, починайте діяти — робіть полоскання.

Для полоскання найкраще підійдуть відвари трав, таких як ромашка, шавлія або календула. Також полоскання горла можна проводити за допомогою яблучного оцту. Розведіть у склянці теплої води 3 чайні ложки яблучного оцту і 2 чайні ложки меду. Полощіть таким розчином горло 3-6 разів на добу.

Промивання носа

Мабуть, саме неприємне при застуді — це закладений ніс, який не дає хворому нормально дихати. Найпопулярнішими засобами від закладеності носа є судинозвужувальні краплі або спреї, які протягом декількох хвилин здатні зняти набряклість. Однак найкраще обходитися без них на в зв’язку їх побічних дій на слизову носа.

Для полегшення носового дихання лікарі радять проводити промивання носа підсоленою водою. Придбати розчин морської солі можна в аптеці, а також його можна приготувати вдома (1 ч. л. солі на 300 мл води).

Боремося з кашлем

Гірчичники — це, мабуть, кращі народні засоби від кашлю, які швидко і ефективно усувають цей неприємний симптом. З кашлем також можна боротися за допомогою сиропу з ріпчастої цибулі і меду. Дрібно накришити 2 цибулини і залийте їх медом. Нехай суміш настоїться кілька годин, після чого вживайте її по 1-2 столовій ложці 4-6 разів на добу.

Пам’ятайте, що при появі температури, ломоти в тілі і загальної слабкості боротися із застудою самостійно не рекомендується. Зверніться до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
МЕД ПРИ ЗАСТУДІ

ЯК ВИЛІКУВАТИ ЗАСТУДУ ЗА ОДИН ДЕНЬ?

ГРИП ТА ЗАСТУДА: 10 МІФІВ