ГоловнаНовини Здоров'яНовости здоровьяОт чего появляются камни в почках

От чего появляются камни в почках

Американские научные сотрудники одного из университетов (Вашингтон) недавно разобрались с основными причинами появления камней в почках.

В большинстве случаев к мочекаменным болезням привело неправильное питание, а именно употребление высококалорийной пищи и малоподвижный образ жизни.

На базе Медицинской школы были проведены исследования, в которых принимало участие около 84 тыс. женщин-добровольцев. Главный критерий при отборе – все участницы должны находиться в менопаузе.

Опыты длились 13 лет и все это время за женщинами велись наблюдения. Во внимание бралась вероятность образования камней в почках. Участникам предлагались физические упражнения. В результате у тех, кто все же делал зарядку, выполняя физические нагрузки, значительно снизился риск развития мочекаменной болезни в 3 раза.

Специалисты советуют для профилактики раз в неделю гулять на свежем воздухе хотя бы 3 часа.