Що не любить геморой?

Дотримуйтесь рекомендацій лікарів і уникайте негативних факторів, що сприяють загостренню геморою.

Чому з’являється геморой ?

Що не любить геморойМедики відзначають , що за останній час геморой значно « помолодшав » . Найімовірніше , причиною тому є негативні фактори , що сприяють розвитку захворювання , з якими сучасній людині часто доводиться стикатися . До таких факторів відносять :

  • вагітність і пологи;
  • спадковість ;
  • малорухливий спосіб життя;
  • неправильне харчування ;
  • недотримання правил гігієни;
  • переохолодження;
  • хронічні шлунково-кишкові розлади ;
  • надмірні фізичні навантаження.

Поєднання зазначених чинників призводить до розвитку патологічного розширення гемороїдальних вен і реалізації захворювання. При перших же симптомах необхідно відразу звертатися до лікаря , оскільки для геморою переважно характерно хронічний перебіг з періодичними загостреннями. Для того щоб зменшити прояви захворювання і мінімізувати ймовірність його загострення , хворому необхідно знати про те , чого не можна робити при геморої. Особливо ефективною профілактика геморою буде на першій стадії захворювання , коли симптоми недуги ще не сильно виражені.

Протипоказання при геморої

Харчові протипоказання

При геморої велике значення має дієта. У профілактичних цілях лікарі рекомендують вживати їжу, що містить велику кількість клітковини . Така їжа дозволить знизити кількість загострень геморою і його вираженість .

При варикозному розширенні гемороїдальних вен варто обмежити споживання наступних продуктів і страв :

  • смажена їжа ;
  • гострі та пряні страви , що викликають роздратування;
  • манна каша ;
  • картопляне пюре ;
  • яйця ;
  • кисіль ;
  • алкоголь ;
  • чорний чай , каву.

Гіподинамія

Малорухливий спосіб життя сприяє розвитку застійних явищ в органах малого таза , що тільки посилює перебіг захворювання. У групі ризику знаходяться люди , яким доводиться тривалий час перебувати без руху ( офісні працівники , водії ) . Намагайтеся якомога частіше робити невелику розминку. По дорозі на роботу і додому намагайтеся більше ходити пішки. А краще за все займатися помірними фізичними навантаженнями регулярно. Біг підтюпцем , плавання, спортивна ходьба і багато інших видів фізичної активності підуть тільки на користь.

Надмірні фізичні навантаження

Деякі види спорту просто не сумісні з гемороєм. До таких відносяться в першу чергу важка атлетика ( бодібілдинг , пауерліфтинг ) , при заняттях якої на організм виявляється надмірне навантаження , в результаті якої істотно збільшується внутрішньочеревний тиск.

У людей , що займаються важкою атлетикою , набагато частіше відзначається порушення тонусу м’язів анального отвору. Крім того , при загостреннях геморою протипоказана їзда на велосипеді , мотоциклі , а також кінний спорт .

Якщо ви займаєтеся важкими видами спорту, і відзначаєте у себе симптоми геморою , то вам слід стримати навантаження. Обов’язково зверніться до лікаря , який допоможе вам впоратися з хворобою і продовжувати займатися улюбленим видом спорту ( можливо і з деякими обмеженнями ) .

Перетягували білизна

При розширенні гемороїдальних вен кровотік в області. При носінні занадто тісного і перетягуючої білизни кровообіг в області малого тазу порушується ще більше, що призводить до загострення вже наявного геморою , або може стати одним з пускових механізмів розвитку захворювання при спадковій схильності.

При геморої лікарі не рекомендують носити тісну білизну , а також якомога рідше носити джинси , міцні пояса , вузькі спідниці й інший обтягуючий одяг .

Недотримання гігієнічних процедур

Відсутність регулярного гігієнічного догляду за областю навколо анального отвору також є протипоказанням при геморої. Кожна людина в нормі повинна обполіскувати промежину і зону навколо заднього проходу двічі на день (вранці та ввечері). А людям , страждаючим гемороєм , варто проводити таку гігієнічну процедуру частіше. При геморої замість води доцільніше використовувати відвари ромашки , календули , шавлії та інших лікарських трав , що мають протизапальну , ранозагоювальну і заспокійливу дію.

Переохолодження

При геморої дуже важливо не переохолоджуватися . Зокрема , намагайтеся не простуджати нижню частину тіла. Не сидіть на холодній поверхні , а в холодну погоду одягайтеся тепліше. При переохолодженні порушується кровообіг, що призводить до загострення геморою або його появі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
СТАДІЇ ГЕМОРОЮ

КРОВ В КАЛІ