ГоловнаНовини Здоров'яНовости здоровьяСиндром «сухих глаз»: что это?

Синдром «сухих глаз»: что это?

Глобализация и компьютеризация всех отраслей человеческой деятельности часто стает причиной появления новых болезней.

В последнее время окулисты стали замечать, что у людей, которые долго сидят за компьютером, развивается синдром «сухого глаза». Первыми признаками нарушения функционирования очных яблок является легкое щекотания в области глаз, а также расплывчатость изображения. Человеку не удается сфокусировать свой взгляд на одном каком-то предмете. По-другому это явление еще называют «офисным синдромом».

Офтальмологи советуют в случае обнаружения таких симптомов использовать слезозаменители, такие как: Сенсивит, Систейн или Хило-комод). Когда человек долгое время проводит за компьютером, он начинает меньше мигать глазами и глазное яблоко недополучает увлажнения. Можно во время работы на 3-5 минут отводить взгляд от монитора, сделать короткую, но интенсивную зарядку для глаз, просто активно помигать. Также на качество зрения влияет и состояние шейно-воротниковой зоны. Во время сидячей многочасовой работы этот участок позвоночника затекает. Специалисты рекомендует делать небольшие физкультурные минутки-разминки, посещать сеансы массажа (хотя бы 2 раза в год по 10 дней). Важно следить и за балансом витаминов в организме.

В любом случае лучше проконсультироваться у офтальмолога и невропатолога. Эти врачи посоветуют уже индивидуально, как улучшить зрения и что делать для профилактики.