ГоловнаЗдоров'я А-ЯТонке і ослаблене волосся: причини, відновлення

Тонке і ослаблене волосся: причини, відновлення

Важко виглядати бездоганно, якщо у вас тонке й ослаблене волосся. Причини, відновлення та шляхи вирішення цієї проблеми

Тонке і ослаблене волоссяБагато жінок час від часу або навіть постійно незадоволені станом своїх локонів. Причини тонкого і ослабленого волосся можуть бути дуже різними. Найчастіше це наслідок неправильного догляду за ним та інших факторів, які жінці під силу усунути. Ефективні та безпечні засоби для відновлення волосся допоможуть повернути йому природну красу.

Причини стоншування і ослаблення

Перед тим, як почати відновлення тонкого і ослабленого волосся, варто розібратися у витоках проблеми.
Вважається, що тільки у 10% жінок від природи рідкі локони. У решти волосся стоншується у міру дорослішання в результаті механічного та хімічного впливу, хвороб або станів. Захисна плівка з кожного волоска стирається, порушується їх структура та харчування. Це явище може бути викликане такими причинами:

  • Спадковість
  • Частий вплив високих температур: зловживання феном, електрощипцями, утюжками. Сюди ж можна віднести миття голови гарячою водою, тривале перебування на сонці без головного убору, захоплення солярієм, регулярне перебування в гарячих цехах
    Часті перукарські процедури: фарбування, мелірування, хімічна завивка, ламінування і т.д.
  • Неповноцінне харчування. Нестача вітамінів і мікроелементів у харчуванні відбивається на стані волосся
  • Авітаміноз
  • Захворювання внутрішніх органів. Витончення волосся нерідко пов’язане з гормональними порушеннями, захворюваннями шлунка або нервової системи
  • Шкідливі звички. Куріння порушує циркуляцію крові, а, значить, волосся позбавляється повноцінного харчування. Крім того, хімічний склад сигарет підсилює негативний ефект
  • Часті стреси
  • Вагітність, так як цей стан супроводжується природною зміною гормонального фону

Краще підходити до відновлення волосся комплексно. Щоб виявити і усунути першопричину, проаналізуйте свої звички і прислухайтеся до свого організму. При необхідності не відкладайте візит до лікаря. Одночасно забезпечте своєму волоссю належний догляд, дозвольте йому насититися силою.

Якщо ваше волосся тонке й ослаблене з дитинства, то, ймовірно, — це спадковість. Але навіть у цьому випадку правильний догляд значно поліпшить його зовнішній вигляд.

Лікування тонкого волосся

Перші кроки для поліпшення стану волосся кожен може зробити самостійно. Відмовтеся від шкідливих звичок, уникайте стресів, зверніть увагу на своє харчування. Перш за все, волосся потребує таких вітамінів та мікроелементів:

Вітамін А. Міститься в моркві, кисломолочних продуктах, яйцях, печінці, морській рибі, вершковому маслі

Вітамін В. Його джерелами є горіхи, сир, томати, гриби, бобові культури

Вітамін Е. Міститься в зернах злаків, рослинних оліях, яйцях, печінці

Залізо. Його брак заповнюють свиняча і яловича печінка, яєчний жовток, курага, гречка, шипшина, бобові.

Курс професійного лікування призначає лікар-трихолог після медичного обстеження. Він включає наступні етапи:

  • Масаж з використанням стимулюючих і зміцнювальних препаратів на основі протеїнів і мікроелементів
  • Дієта, збагачена білками, вітамінами і амінокислотами
  • Вітамінізація. Не варто починати прийом вітамінів без консультації з лікарем. Адже ви не можете точно знати, яких саме вітамінів вам не вистачає. Фахівець призначить вам курс вітамінізації, проаналізувавши ваше харчування і результати аналізів
  • Мезотерапія. Під час курсу процедур мезотерапії в шкіру голови вводяться лікувальні коктейлі, які сприяють відновленню об’єму волосся.

Прекрасним доповненням до професійних процедур є домашні маски.

Як допомогти волоссю в домашніх умовах

Існує безліч рецептів домашніх масок, які допомагають відновити захисний шар волосся і оживити рідкі пасма. Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів відновлювальних масок. Їх потрібно робити 2 рази на тиждень і витримувати на волоссі 10-40 хвилин, а потім змивати теплою водою.

Масляні маски-компреси готують на основі косметичних масел. Наприклад, скористайтеся кедровою, мигдальною, реп’яховою або касторовою олією. Розігрійте її до теплого стану на водяній бані і втирайте в корені масажними рухами.

Маска з додаванням меду не тільки відновлює і зміцнює тонке волосся, але і надає локонам здоровий блиск. Для її приготування змішайте 2 яєчних жовтки і по одній чайній ложці меду і рослинного масла (краще оливкового або лляного).

Маска з косметичною глиною. Косметична глина — універсальний засіб для краси і здоров’я. Для тонкого волосся краще використовувати білу глину. Для приготування маски глину потрібно розвести теплою водою до однорідної маси і нанести на волосся. Досить потримати таку маску на волоссі 20 хвилин, а потім вимити голову.

Фото: Depositphotos

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТИПИ ВОЛОССЯ І ДОГЛЯД ЗА НИМ

ДИВОВИЖНІ ФАКТИ ПРО ВОЛОССЯ І НІГТІ

ПРОСТІ ПРОДУКТИ ДЛЯ ВОЛОССЯ І НІГТІВ