ГоловнаНовини Здоров'яТОП-8 причин з’їсти гранат

ТОП-8 причин з’їсти гранат

Маленькі соковиті зернятка цього фрукта є надійним захистом від багатьох недуг, а також смачним засобом проти зморшок. На арені гранат! Полюби цей фрукт — і гранат подбає про твою красу і здоров’я.

гранат

Гранат: продовжує молодість і береже здоров’я

1. Гранат заряджає вітамінами

Експерти називають цей фрукт повноцінним вітамінно-мінеральним комплексом, призначаючи пацієнту «гранатову терапію». Не дарма! Гранат містить вітаміни А, С, Е, В1, В2 і багату палітру мінеральних речовин — залізо, калій, кальцій, кремній, йод.

2. Захищає від раку

Вважають, що регулярне вживання в їжу гранатів знижує ризик розвитку раку грудей у жінок і раку простати у чоловіків.

Деякі експерти стверджують, що сік граната вбиває ракові клітини. Тому при лікуванні злоякісних пухлин радять пацієнтові пити якомога більше гранатового соку.

3. Покращує травлення

Зернятка граната або гранатовий сік, випитий натщесерце, прискорює обмін речовин, нормалізують процеси травлення і поліпшують апетит.

Врахуй: свіжий гранатовий сік містить багато кислот. Щоб не викликати подразнення слизової шлунка, гранатовий сік потрібно розвести з кип’яченою водою.

4. Рятує серце від хвороб

Гранат нормалізує тиск, попереджає атеросклероз, знижує крихкість кровоносних судин, сприяє кровотворенню, зміцнює серцевий м’яз.

5. Лице без зморшок

Гранати володіють високими антиокислювальними властивостями, які захищають клітини від ушкоджень.

Крім того, гранати запобігають появі на шкірі прищів і вугрів, а також допомагають відновити шкіру після пошкоджень, викликаних морозом, холодом, вітром, сонцем, і захищають шкіру від зморшок.

Регулярне вживання граната продовжує життя фібробластів. Це клітини, відповідальні за вироблення колагену і еластину — компонентів, які роблять шкіру гладкою, пружною і свіжою.

6. Загоює рани

Регулярне споживання гранатів або гранатового соку підвищує захисні функції організму, сприяє швидкому загоєнню ран.

7. Допомагає при застуді і болі в горлі

Теплий гранатовий сік або морс з граната є гарним жарознижуючим засобом. При ангіні, тонзиліті і інших болях в горлі рекомендують полоскати горло соком граната. Він швидко позбавляє від недуги, діючи як антисептик.

8. Підвищує гемоглобін

«Вітамінна бомба» гранат зміцнює імунітет, допомагає при анемії, швидко відновлює сили організму після довгої хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТАКИЙ КОРИСНИЙ ГРАНАТ

ЗАЧЕМ НУЖНО НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ ГРАНАТ?

ТАКИЙ КОРИСНИЙ КАВУН