ГоловнаНовини Здоров'яНовости здоровьяВитамин D отвечает за память

Витамин D отвечает за память

Дефицитный уровень любого витамина в организме человека приводит к негативным последствиям.

Недавно ученые обнаружили, что недостача витамина D может спровоцировать заболевания не только опорно-двигательной системы, но и повлиять на работу мозгового центра.
Исследователи Университета Кентукки провели эксперимент: несколько месяцев подряд давали лабораторным крысам пищу, в которой был низкий баланс витамина D. После истечения опытов, работники научного центра зафиксировали у грызунов резкое снижение уровня запоминаемости информации и сообразительности. Поэтому ученые сделали выводы, что память может ухудшаться не только с возрастом, а и по причине дефицитного содержания в организме витамина D. Поэтому необходимо строить свой рацион так, чтоб пища содержали в себе достаточное количество этого витамина (рыбий жир, рыба,  яйца, молочные продукты).

К тому же, в Испании исследователи довели, что наличие витамина D в организме матери влияет на развития мозга плода. Поэтому следить за сбалансированным поступлением этого витамина в организм человека необходимо не только на протяжении жизни, но и во время вынашивания будущего ребенка.