Вмійте захистити себе!

У цій статті ми поговоримо про профілактику грипу та інших гострих респіраторних інфекцій (ГРІ).

ПрофілактикаПрофілактика — це заходи, спрямовані на попередження захворювань та зміцнення здоров’я. Розрізняють профілактику державну та індивідуальну. Практичне здійснення державної профілактики вимагає законодавчих заходів, постійних і значних матеріальних витрат, а також спільних дій всіх ланок державного апарату, медустанов і т.д. Велике значення в здійсненні профілактичних функцій охорони здоров’я має діяльність санепідслужби, яка здійснює санітарний нагляд, організуючою роботу по охороні навколишнього середовища, оздоровлення умов праці та побуту, проведення профілактичних щеплень. 

Не можна забувати і про такі санітарні заходи в рамках держзаходів, як оголошення шкільних канікул з початком епідемії грипу; заборона масових заходів, з участю дітей; введення обмежувальних заходів в лікувально-профілактичних установах. Характерні приклади державних профілактичних заходів наведені в актуальному інтерв’ю з проблем грипу, даним нашому порталу начальником Управління профілактики інфекційних захворювань Л.М. МУХАРСЬКОЇ. 

Що ж стосується індивідуальної профілактики, то це все, що кожен з нас вживає для збереження свого здоров’я. Цей вид профілактики ділиться на дві великі, незалежні групи: 

Специфічна профілактикавакцинація, яка оберігає від смертності, важких ускладнень, особливо характерних і небезпечних для дітей і старих;

Неспецифічна профілактика. Неспецифічна профілактика передбачає використання загальних і спеціальних засобів і методів. В якості загальних методів можна розглянути наступні: 

-Якщо в родині з’явився хворий на грип або ГРВІ, то хворого необхідно терміново максимально можливо ізолювати на строк до 7 днів (тобто помістити в окрему кімнату), виділити йому окремий рушник і посуд;

 -Доглядати за хворим радимо тільки в масці з чотирьох шарів марлі, міняючи маску або прасувати її кожні 2 години; 

-Регулярно провітрювати приміщення і проводити вологе прибирання; 

-Рекомендуємо систематичне загартовування організму, заняття фізкультурою і спортом; — Настійно радимо своєчасно лікувати захворювання придаткових пазух носа — гайморити, фронтити, етмоїдити; 

пам’ятайте: недолікована інфекція — тонке місце, а де тонко, там і рветься; 

-Не слід нехтувати народними засобами профілактики, зміцнюючими імунітет, наприклад, мед, липа. Спеціальні неспецифічні засоби і методи профілактики включають використання препаратів, що сприяють нормалізації функцій імунної системи організму і підвищують його неспецифічну опірність інфекції: 

Вітаміни;

Адаптогени рослинного походження: екстракт елеутерококу, настоянка аралії, препарати ехінацеї та ін; 

Індуктори інтерферону

Противірусні препарати, що впливають на вірус грипу та ГРІ; до групи противірусних препаратів, широко застосовуваних для профілактики грипу у дітей з 7 років і у дорослих, відноситься ремантадин, який придушує розмноження вірусу А; при екстреній профілактиці у вогнищі грипу курс прийому ремантадина — 5 — 7 днів, при сезонній — 20 днів;

Оксолінова мазь 0,25% — в основу її дії покладено принцип інактивації позаклітинно розташованих вірусів; не має протипоказань, використовується для екстреної та сезонної профілактики грипу; 

Інтерферони знайшли найбільш широке застосування для профілактики та лікування грипу та ГРІ, оскільки володіють вираженою неспецифічною противірусною та імуномодулюючою дією, не мають протипоказань, можуть застосовуватися в будь-якому віці (і для вагітних, і тих, хто годує грудьми), використовуються у вигляді крапель в ніс; 

Дібазолопрофілактіка;

Гомеопатичні засоби

Підводячи підсумок всьому сказаному, загострюємо Вашу увагу: в попередженні грипу важливі всі заходи зашиті — жарти з грипом погано закінчуються! Нагадуємо: всі наші ради носять рекомендаційний характер. А конкретні рекомендації та схеми профілактики і лікування для кожного з Вас повинен давати лікар, що знає стан Вашого здоров’я та особливості Вашого організму. 

Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ГРИП: СТРАТЕГІЯ ЛІКУВАННЯ

ГРВІ: СИМПТОМИ І ЛІКУВАННЯ