ГоловнаНовини Здоров'яНовости здоровьяХудеем при помощи цвета посуды

Худеем при помощи цвета посуды

Когда дело касается лишних килограммов, хочется их поскорее сбросить, но отказываться от своей любимой еды совершенно не охота. Ведь этого будет теряться не только вес, но и хорошее настроение.

Поэтому этот альтернативный вариант, который предлагают ученые, будет в самый раз. Речь идет об обычных тарелках. Специалисты полагают, что их цвет может влиять на аппетит. Также на подсознательном уровне определенная окраска посуды может контролировать количество пищи, которую он кладет на тарелку.

Диетологи советуют не использовать во время питания белую утварь и отдать предпочтение яркой, радостной расцветке. Психологи заметили такую закономерность: чем заметнее контраст между цветовой гаммой тарелки и блюда, тем больше человек будет обращать внимание на это различие и, отвлекшись, положит себе порцию  поменьше.

На красной тарелке белый  рис заметнее, чем на белой. Таким образом, человек четче видит объемы пищи, которую он употребляет.