Яблоки укрепляют сердце

Уже давно известно, что, если съедать хотя бы по одному-двум яблокам, то запас витаминов и полезных минералов обеспечен на сутки.

Ученые выяснили, что, включая в ежедневный рацион яблоки, человек сможет уберечь себя от вероятности получить инфаркт или инсульт. Особенно это касается людей, которые прожили полвека или больше.

Британские ученые провели эксперимент. Они проанализировали, что более 5 млн. жителей страны для снижения уровня холестерина и профилактики сердечных болезней регулярно принимают различные медикаменты. Это касается и 17 млн. англичан, старше 50.

В результате значительно риск инфаркта и инсульта снизился у 9 400 случаев. В свою очередь, употребление яблок снижает вероятность сердечнососудистых заболеваний у 8 500 случаев (по ежегодной статистике). Исследователи сделали вывод, что вкусный фрукт может спокойно заменить лекарства, ведь практически не уступает им по целебным свойствам и показателям эффективности.