ГоловнаЗдоровий спосіб життяКорисна інформаціяЯк не захворіти через кондиціонер?

Як не захворіти через кондиціонер?

Цього літа синоптики прогнозують нам небувалу спеку, а той температурний стрибок, який стався з кінця березня вже до початку травня (фактично за місяць) дає підстави вважати — погодні катаклізми вміють здивувати, в літню спеку охоче віриться.

КондиціонерНавіть найзавзятіші противники сучасних технологій поспішають обзавестися охолоджуючою технікою — вентилятори та кондиціонери розкуповують з небувалою швидкістю.

Ті ж, хто придбав подібну техніку кількома роками раніше, поспішають скористатися нею зараз, в перші тижні нехай ще не такої сильної спеки, але все ж спеки. Як же відтворити навколо себе комфортні умови, не заподіявши цим шкоду здоров’ю. Адже із зростаючою спекою зростає і кількість застуд, а ще побутова техніка, що працює на охолодження приміщень, може бути джерелом хвороботворних бактерій і, відповідно, провокуючим алергію і інфекційні захворювання фактором.

Як же використовувати кондиціонери з користю для організму?
  • різниця температур — вона не повинна перевищувати 8-10 градусів, а оптимальним варіантом є охолодження повітря в приміщенні на 3-5 градусів; іншими словами, якщо температура на вулиці сягає позначки в 30 ° С, не вмикайте кондиціонер на 18 ° С;
  • своєчасні очисні процедури — кондиціонер є відміннbv середовищем для скупчення бактерій і побутового пилу / шерсті тварин / кухонного жиру і нагару, від усього цього необхідно позбавлятися, викликати майстра через три роки після встановлення системи, а потім щорічно;
  • регулярне провітрювання — використовуючи кондиціонер в приміщенні або транспортному засобі, ми закриваємо всі вікна та двері, але необхідно раз на кілька годин зупиняти роботу охолоджувача і провітрювати автомобіль / офіс / квартиру; нехай так приміщення трохи і нагріється, але наповниться киснем;
  • паралельне зволоження повітря — кондиціонер, як і обігрівач, сушить повітря, тому обзаведіться зволожувачем повітря або (особливо в спекотні дні) вішайте на вікно або дверцята шафи вологий рушник або простирадло; пийте більше рідини, незайвим буде використання крапель в ніс для зволоження слизової, адже часто саме набряками слизової і насморками проявляється «застуда від кондиціонера»;
  • напрям потоків повітря — категорично не рекомендується встановлювати кондиціонер над робочим або спальним місцем;
  • Включи і вийди — категорично не рекомендується починати роботу кондиціонера, перебуваючи в приміщенні; включіть прилад і покиньте кімнату на 10-15 хвилин;
  • «Без фанатизму» — кондиціювання повітря не несе ніякої фізіологічної користі, а тому, якщо є можливість не використовувати кондиціонер, не включайте його, а якщо включаєте, то робіть перерви в його роботі кожні 3-5 годин на півгодини-годину; також не забувайте про використання простих вентиляторів, що не охолоджують, а продувають повітря, що також робить ефект прохолоди.
Чим переносний вентилятор краще кондиціонера?

Прихильників такого «охолоджувача» повітря найчастіше спокушає різниця у вартості і простота в установці і експлуатації. Проте варто відзначити, що вентилятор обдуває приміщення, створюючи комфортний ефект, але тривале перебування під потужними потоками повітря також може спровокувати застуду.

Відмінною альтернативою кондиціонеру може бути стаціонарний вентилятор, встановлюваний найчастіше біля вікна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: СТРАШНІ ФАКТИ ПРО КОНДИЦІОНЕР