ГоловнаЗдоровий спосіб життяДогляд за собоюЯк зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах

Як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах

Щоб зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах, регулярно використовуйте косметичні засоби і прислухайтеся до простих порад косметологів.

зволожити шкіру обличчя в домашніх умовахНаша шкіра щодня виділяє воду і шкірне сало. Вони змішуються, утворюючи на поверхні шкіри захисне покриття. Найтонша плівка не дає воді випаровуватися з поверхні шкіри.

Але якщо шкіра втрачає дуже багато води, вона стає сухою. Часто це відбувається через неправильний догляд за нею — надлишкове використання мила або інших засобів, які позбавляють шкіру ліпідів. Щоб компенсувати втрату вологи і уповільнити старіння, шкіру потрібно зволожувати.

Для того щоб зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах, використовуються зволожуючі креми і спеціальні зволожуючі маски. Їх потрібно застосовувати регулярно. Крім того, стан шкіри залежить від харчування, від кількості та якості напоїв, від зовнішніх факторів.

Як вибрати зволожуючий крем

Вибір зволожуючих кремів на прилавках магазинів і аптек дуже широкий. Щоб підібрати засіб, який дійсно працює і підходить вашому типу шкіри, уважно вивчіть етикетку.

Вміст води в такому кремі повинен бути не менше 70%. До складу зволожуючого крему повинні входити компоненти, які постачають клітини шкіри зволожуючими речовинами, а також інгредієнти, які утримують вологу.

Поширені компоненти-зволожувачі — гіалуронова кислота і гліцерин.

Гіалуронова кислота надає подвійну дію. Вона створює на поверхні шкіри плівку, яка не дає волозі випаруватися, і вбирає воду із зовнішнього середовища.

Гліцерин добре «витягує» вологу із зовнішнього середовища. Але для того, щоб він зволожував, а не сушив шкіру, його використовують у поєднанні з маслами та іншими рідкими компонентами.

Зволожуючими властивостями також володіють сорбітол, желатин, екстракти деяких рослин (ламінарія, зелений чай, лотос та ін.), воски.

До компонентів, що утримують вологу, відносяться жири, мінеральні масла. Це вазелін, парафін, похідні силікону (наприклад, диметикон), сквалан, пропіленгліколь, соєве масло, лецитин, стеарил стеарат, бджолиний віск. Безпечна плівка, яку вони створюють на поверхні шкіри, перешкоджає випаровуванню води.

Бажано, щоб до складу зволожуючого крему входили гідроксикислоти, а також вітаміни А і Е. Гідроксикислоти (AHA і ВНА) надають відлущувальну дію, за рахунок якої активується оновлення епідермісу. Вітаміни додатково живлять шкіру і сприяють регенерації.

Якщо у вас жирна шкіра, виберіть крем з вмістом диметикону. Він сприяє профілактиці вугрів. Для сухої шкіри підходить крем з підвищеним вмістом вітаміну Е.

Зволожуючий крем наноситься щоранку на очищену шкіру обличчя і шиї.

Готуємо зволожуючу маску

Щоб зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах, рекомендується 1-2 рази на тиждень робити зволожуючі маски. Принцип вибору готової маски для обличчя такий же, як при виборі зволожуючого крему. Маску легко приготувати самостійно.

Наприклад, для будь-якого типу шкіри підходить вівсяна маска. Для її приготування дві столові ложки вівсяних пластівців відварюють на молоці до стану каші. Коли кашка трохи охолоне, в неї додають ложку меду. У теплому вигляді маску наносять на обличчя і знімають через 15-20 хвилин.

Якщо у вас суха шкіра, вам підійде яєчно-медово-вівсяна маска. В один яєчний жовток потрібно додати 1/2 чайної ложки меду. У цю суміш вводять 10 крапель лимонного соку, 3-4 краплі рослинного масла і збивають, поки не утвориться піна. Потім сюди додають чайну ложку перемелених вівсяних пластівців. Така маска регулює водний баланс і очищає шкіру.

Для зволоження жирної шкіри можна приготувати, наприклад, сирно-медову маску. Для цього візьміть дві столові ложки сиру, 1/2 чайної ложки рідкого меду і половину сирого яйця. Розітріть сир з медом, додайте яйце і збийте. Змивати таку маску з обличчя потрібно теплою, а потім холодною водою.

Повсякденні поради для зволоження шкіри

Щоб зволожити шкіру зсередини, пийте достатню кількість води. Рекомендований обсяг — 1,5-2 л. Краще, щоб це була чиста вода без газу. Більшу частину денної норми води вартує випивати в першій половині дня. Пам’ятайте, що алкоголь і кава зневоднюють шкіру.

Зелені овочі, свіжі фрукти, морська риба, горіхи сприяють насиченню шкіри водою. А кисла дієта (наприклад, квашені продукти) зневоднює.

Протягом дня рекомендується зволожувати шкіру обличчя, збризкуючи її мінеральною або кип’яченою водою. Бажано двічі на день протирати обличчя кубиком льоду з мінеральної води або настою з лікарських трав. Нехай після процедури лице висохне самостійно.

Сухості шкіри сприяють часте умивання з милом або використання спиртомістячих засобів, умивання дуже гарячою або холодною водою, звичка терти обличчя руками або розтирати його рушником. Уникайте цих звичок, щоб допомогти своїй шкірі зберегти вологу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
МАСКИ ДЛЯ ПРУЖНОСТІ ШКІРИ ОБЛИЧЧЯ

ЗНИЖЕННЯ ЕЛАСТИЧНОСТІ ШКІРИ

ВІТАМІНИ ДЛЯ ШКІРИ