ГоловнаЗдоров'я А-ЯЖіноче здоров’я в деталях: фази менструального циклу

Жіноче здоров’я в деталях: фази менструального циклу

Менструальний цикл — складний процес в жіночому організмі. Різні залози внутрішньої секреції надають безпосередній вплив на перебіг менструального циклу. До того ж, залози виділяють різні гормони, які задають тон самого процесу менструації та інші фази циклу.

Що таке менструальний цикл

Менструальний цикл складається з чотирьох фаз циклу:

  • менструації;
  • фолікулярної фази;
  • овуляції;
  • лютеїнової фази.

У жінок часто зустрічаються наступні порушення циклу:

  • рясні менструації;
  • болючі менструації;
  • передменструальний синдром (ПМС).

Середня тривалість менструального циклу становить 28 днів. Правда, вона може варіюватися у жінок, — все індивідуально. Тривалість певного менструального циклу розраховується, починаючи з першого дня менструації і закінчуючи останнім днем перед початком нової менструації.

У дівчат з’являється перша менструація (менархе) в середньому в 11 — 14 років. В цей час зазвичай також характерні інші статеві ознаки:

  • росте волосся на лобку;
  • збільшуються груди.
Гормони і менструальний цикл

Відділ мозку, який називається гіпоталамус, спонукає (примушує) гіпофіз, який недалеко знаходиться, виробляти певні хімічні речовини. Ті, в свою чергу, спонукають яєчники виробляти статеві гормони естроген і прогестерон.

Менструальний цикл являє собою систему біологічного зворотного зв’язку. Це означає, що відділи мозку і залози внутрішньої секреції взаємодіють один з одним і справляють вплив.

Фази менструального циклу

Нагадуємо, що розрізняють чотири основні фази менструального циклу.

Менструація

Що таке менструація? Менструацією називається видалення потовщеної слизової оболонки матки (ендометрію) з організму через піхву. Менструальна рідина містить:

  • кров;
  • клітини з слизової оболонки матки (клітини ендометрію);
  • слиз.

Середня тривалість менструації становить від трьох днів до семи.

Гігієнічні прокладки і тампони використовуються для того, щоб вбирати менструальні виділення. І прокладки і тампони необхідно регулярно міняти (хоча б через 4 години).

Під час використання тампонів підвищується ризик розвитку рідкісної хвороби під назвою синдром токсичного шоку. Це важке захворювання, яке викликається впливом стафілококових токсинів на організм. Захворювання має такі симптоми:

  • висока температура;
  • біль у животі;
  • діарея;
  • блювання;
  • знижений кров’яний тиск;
  • головний біль;
  • сплутаність свідомості;
  • почервоніння шкіри, що нагадує сонячний опік.
Фолікулярна фаза

Фолікулярна фаза починається в перший день менструації і закінчується настанням овуляції, при цьому спостерігаються певні ознаки овуляції. Під впливом гіпоталамуса гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Цей гормон стимулює яєчники робити від 5 до 20 фолікулів (крихітних вузликів або кіст).

Кожен фолікул містить незрілі яйцеклітини. Як правило, тільки один фолікул буде дозрівати в яйцеклітині. Інші фолікули гинуть. Якщо у жінки менструальний цикл тривалістю 28 днів, то дозрівання фолікула відбувається зазвичай на 10 день. Зростання фолікулів спонукає слизову оболонку матки товщати, щоб підготуватися до можливої вагітності.

Овуляція

Овуляцією називається вихід зрілої яйцеклітини з яєчника. Як правило, це відбувається в середині циклу, приблизно за два тижні до початку наступної менструації. Під час фолікулярної фази фолікул, який розвивається впливає таким чином на організм жінки, що підвищується рівень естрогену.

Гіпоталамус в мозку реагує на це підвищення рівня гормонів в крові і виділяє хімічну речовину під назвою гонадотропін-рилізинг-гормон (гонадоліберин, гонадорелін, скорочено ГнРГ). Цей гормон змушує гіпофіз виробляти підвищені рівні лютеїнізуючого гормону (ЛГ) та фолікулостимулюючого гормону.

Протягом двох днів завдяки овуляції лютеїнізуючий гормон підвищується. Яйцеклітина направляється в фаллопієві (маткові труби) і по напрямку до матки. Тривалість життя типової яйцеклітини становить всього близько 24 годин. Якщо вона не взаємодіє зі сперматозоїдами в цей час, то гине.

Лютеїнова фаза

Під час овуляції оболонка фолікула лопається, і він залишається в яєчнику. Протягом наступних двох тижнів фолікул перетворюється на жовте тіло. У свою чергу, жовте тіло починає виробляти прогестерон і невелику кількість естрогену. Таке поєднання гормонів робить слизову оболонку матки в очікуванні того моменту, коли запліднена яйцеклітина прикріпиться до стінки матки.

Якщо запліднена яйцеклітина імплантується в слизову оболонку матки, вона виробляє гормони, які необхідні для правильного функціонування жовтого тіла. У тому числі виробляється гормон, який носить назву хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ). Цей гормон виявляється в тесті на вагітність. Жовте тіло продовжує виробляти прогестерон у великій кількості, який потрібен для того, щоб підтримати потовщену слизову оболонку матки.

Якщо вагітність не настає, то жовте тіло відмирає, як правило, на 22-й день за умови, що менструальний цикл 28 днів. Зниження рівня прогестерону призводить до того, що слизова оболонки матки стає тоншою і виводиться з організму. Цей процес — початок наступної менструації.

Поширені порушення менструального циклу

Серед поширених порушень менструального циклу можна виділити наступні явища:

Передменструальний синром (ПМС)

Гормональні зміни напередодні наступної менструації можуть викликати цілий ряд побічних ефектів у деяких жінок, які називаються передменструальним синдромом:

  • затримку рідини;
  • головні болі;
  • втома;
  • дратівливість.

Як можна полегшити симптоми передменструального синдрому? Лікарі пропонують жінкам:

  • виконувати фізичні вправи;
  • переглянути харчування.
Дисменорея

Дисменорея — це хворобливі менструації. Лікарі вважають, що на роботу матки впливають деякі гормони, які призводять до занадто сильних спазмів в районі матки. Зазвичай гінекологи призначають:

  • знеболюючі ліки;
  • контрацептиви у вигляді таблеток.
Гіперменорея

Гіперменорея або менорагія — це рясні місячні. Якщо не лікувати це явище, то може розвинутися анемія. В якості лікування доктора пропонують:

  • протизаплідні засоби у вигляді таблеток;
  • гормональні внутрішньоматкові засоби.

Такі засоби позитивно впливають на кровотечу під час менструації.

Аменорея

Аменорея — це відсутність менструацій. Таке явище завжди вважається відхиленням від норми, якщо жінка:

  • не перебуває в стадії статевого дозрівання;
  • відсутня вагітність;
  • не годує грудьми дитину зараз;
  • не знаходиться в стані менопаузи.

Чому виникає аменорея? Лікарі відзначають, що це може бути пов’язано:

  • з дефіцитом маси тіла;
  • надмірною вагою;
  • з надмірними фізичними навантаженнями.

Безсумнівно, менструальний цикл є важливим процесом у житті кожної жінки — починаючи з пубертатного періоду і закінчуючи настанням менопаузи. І неполадки в роботі організму часто позначаються на тривалості циклу, самопочутті, зовнішньому вигляді, настрої жінки і порушеннях циклу.

Джерело: Better Health

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
БІЛЬ ПРИ МІСЯЧНИХ: ЩО РОБИТИ