Вчені розповіли скільки потрібно спати, щоб не заробити діабет
Більшість людей в сучасному світі не отримує достатню кількість сну. Поганий нічний відпочинок пов'язаний з цілим рядом ризиків для здоров'я. Одним з них може бути діабет. Так сон менше п'яти годин за ніч підви...