Чорнослив

Американський дієтолог Крістофер Мор назвав корисні властивості чорносливу

Чорнослив обов'язково потрібно включати в раціон, оскільки він багатий на клітковину, а ще допомагає полегшити стан при захворюваннях кісток. Про це заявив дієтолог Крістофер Мор.Американський фахівець нага...
Застуда

Скільки разів на рік нормально хворіти на застуду? Пояснює лікар

За словами терапевта Надії Чернишової, організм дорослої людини, - якщо він здоровий - не повинен застуджуватися часто.У своєму інтерв'ю Чернишова пояснила, скільки разів на рік нормально хворіти на застуду...
Тестостерон

Чоловіча «пауза»: лікар називає ознаки зниження тестостерону у чоловіків

Чоловіки можуть відчувати "хвилю неблагополучних симптомів" в результаті падіння рівня тестостерону.З віком рівень тестостерону у чоловіків знижується, і це зниження може викликати появу ряду ознак, що вказ...
Ходьба

Скільки кроків в день достатньо для здоров’я, з’ясували вчені

Однією з форм фізичної активності, яка підтримує загальне здоров'я, є ходьба. Дослідники Американської кардіологічної асоціації (АКА) з'ясували, скільки кроків на день достатньо, щоб отримати максимальну корист...
Кишечник

Запалення кишечника: названі головні ознаки стану

Як і будь-яка частина тіла, шлунково-кишковий тракт може страждати від наслідків хронічного запалення. Деякі дослідження показали, що воно є одним з ознак як хронологічного старіння, так і розвитку різних віков...
Сніданок

Правила корисного сніданку: що їсти, коли і навіщо

Будь-який день слід починати з поживної їжі, тому сніданку необхідно приділити увагу, навіть якщо часу залишилося небагато. Краще знехтувати чимось іншим. Однак не всі знають, що є певні правила прийому їжі вра...
Пити чай

Бадьорять не гірше кави: 4 корисні напої, які допоможуть прокинутися

На користь кави говорять численні дослідження. У невеликих кількостях цей напій здатний надавати позитивний вплив на деякі органи і системи людського організму.По всьому світу люди п'ють каву вранці для тог...
Перловка

Яку кашу краще їсти восени, розповіла експертка

Кожна каша по-своєму корисна через містяться в ній вітамінів та інших важливих для здоров'я елементів. Однак в осінньо-зимовий період перевагу краще віддавати певній каші, вважає консультант з лікувального харч...
Чай

Для здоров’я кишечника і від тромбів: названий корисний чай

На сьогоднішній день одним з найбільш корисних вважається зелений чай. Однак існують і інші напої, які пропонують цілий ряд переваг для здоров'я. Наприклад, ячмінний чай.Він багатий вітамінами А і C, антиок...
Яйця

Який популярний продукт може принести велику користь

Курячі яйця - один з найпопулярніших продуктів у світі для сніданку. Це пояснюється не тільки смаком і безліччю варіацій страв, але і корисними властивостями. Яйця є невід'ємною частиною здорового харчування, т...
Рак

Чотири симптом вказують на “непомітне” ураження організму раком

Багато людей боятися проходити медичне обстеження, незважаючи на погане самопочуття. Медик Михайло Давидов назвав симптоми, що вказують на "непомітне" ураження організму онкологією.Дана хвороба може не проя...
Рак

Виявлено новий фактор ризику поширеного раку у дітей

Найбільш поширеним раком у дітей є гострий лімфобластний лейкоз (ГЛЛ). Це рак за участю білих кров'яних тілець – лімфоцитів. І він становить 25% всіх діагнозів раку. Також ГЛЛ – одна з основних причин смерті ві...
Сон

Скільки годин ви спите щоночі? Це може вплинути на тривалість вашого життя

Ключем до збільшення тривалості життя може бути здорова і збалансована дієта, що включає не менше п'яти порцій фруктів і овочів щодня, а також регулярні фізичні вправи. Стверджується, що один з кращих способів ...