Жирна риба

Лікарі назвали продукти, які уповільнюють старіння

На сьогоднішній день джерела молодості поки так ніхто і не відкрив, проте є кілька способів уповільнити наближення старості. Одним з кращих вважається здорове харчування. Лікарі та дієтологи розповіли, які прод...
Запалення

Дієтолог назвав продукти, які зменшують запалення

Запалення лежить в основі багатьох хронічних захворювань, таких як артрит, гіпертонія, діабет, атеросклероз. Тому протизапальному харчуванню потрібно приділяти особливу увагу, вважає лікар-дієтолог Михайло Гінз...
Тренування

Медики: Фізичні навантаження можуть допомогти позбутися головного болю без таблеток

Медики розповіли, що за допомогою фізичних навантажень можна позбутися головного болю без використання таблеток. Заняття спортом покращують кровообіг в головному мозку, а також сприятливо впливають на хребет і ...
мюслі

Правильний сніданок: 5 продуктів, які заважають схудненню

Багато людей, які не можуть впоратися із зайвою вагою, не звертають належної уваги на сніданок і деякі звички, які супроводжують ранкового прийому їжі. Дієтологи назвали продукти, з яких краще не починати день....
Ячна каша

Проста, але корисна каша на сніданок

Основа гарного самопочуття протягом дня-здоровий сніданок. Експерти з правильного харчування стверджують, що перший прийом їжі повинен бути збалансований і містити основні поживні речовини. Традиційно одним з н...
Деменція

Лікар називає 5 харчових звичок, які перешкоджають деменції

Ці харчові звички мають ефект профілактики вікового погіршення стану мозку і деменції, констатує відомий британський лікар дієтолог Мерилін Гленвілл.Контролювати споживаний цукор. В інтерв'ю виданню Express...
Гаджети і діти

Вчені назвали фактор, що підвищує ризик психічних розладів у дітей

Нове дослідження, представлене в журналі BMC Medicine, показало, що ризик розвитку психічних розладів у дітей значно зростає, якщо вони жили з тими, хто має загальний психічний розлад.Дослідження, проведене...
Вакцинування

Повністю привиті також активно поширюють коронавірус

Пройшли через повний курс вакцинації жителі Великобританії, хворі "індійським" варіантом Дельта, в такій же мірі поширюють навколо себе COVID-19, як і нещеплені громадяни. Але щеплення допомагають їм значно рід...
Яблуко

Лікарі розповіли, в яких випадках можуть шкодити яблука

З'їдені яблука можуть посприяти здуття живота, подразнення слизової тканини, загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.Яблука є джерелом великого набору поживних речовин, включаючи вітамін...
алкоголь

Вчені з’ясували, що робить тягу до алкоголю неконтрольованою

Вчені зі Швеції з'ясували, що група нервових клітин, розташованих в головному мозку, впливає на схильність компульсивного споживання алкоголю, що не піддається контролю.Журнал Science Advances опублікував з...
covid-19

Коли коронавірус стане сезонним захворюванням, розповів епідеміолог

Основна інформація про коронавірус вже отримана, проте вірус постійно змінюється, тому поставити крапку в його вивченні не можна. Так вважає член-кореспондент РАН Олександр Горєлов.За його словами, COVID-1...
Дивитись телевізор

Телевізор і пропуск сніданку: щоденні звички, які скорочують життя

Історію людства часто пов'язують з концепцією дарвінізму. За словами вчених, найсильніші представники виду успадкували від своїх предків риси, які визначив їх життєстійкість. Однак деякі повсякденні звички суча...
Вода з лимоном

До кави та сніданку: кращий ранковий напій назвала дієтолог

Далеко не всі знають, наскільки важливо підтримувати водний баланс протягом дня. Хоча більшість напоїв можуть втамувати спрагу, для правильної гідратації організму підходять небагато. Лікар-дієтолог Емі Шапіро ...
Пластівці

Сухий сніданок: як правильно вибрати пластівці

Пластівці і мюслі зручні тим, що дозволяють заощадити час. Особливо з ранку, коли зазвичай немає часу повноцінно займатися готуванням перед роботою. У магазинах можна знайти безліч варіантів пластівців. Однак д...