Вітамін B12

Шість продуктів, які допоможуть отримати в достатній кількості вітаміну B12

Вітамін B12-один з восьми життєво важливих вітамінів групи B, які необхідні організму. Виробляти його самостійно людське тіло не вміє, тому важливо споживати достатню кількість з їжею.Вітамін В12 допомагає ...
Печінка

Ознакою захворювання печінки назвали знайомий багатьом стан

При неалкогольній жировій хворобі печінки (НАЖХП) в тканинах цього органу накопичується жир, який ускладнює його роботу. Розвиток захворювання пов'язують з погіршенням стану здоров'я, в тому числі з високим рів...
Рак легень

Стало відомо про динаміку смерті від раку легенів за останні 10 років

Дослідники моніторингового проекту Global Burden of Disease визначили, що за минулі десять років смертність у зв'язку з раковими та іншими видами пухлин, які вражають органи дихання, орієнтовно знизилася на 5,7...
Деменція

Деменція: лікар називає два поширені фактори схильності до недоумства

У житті величезного числа людей присутні два фактори, які збільшують їх схильність до недоумства, констатує лікар з Великобританії Мерилін Гленвілл.Деменція є загальним терміном для позначення таких патолог...
Мити руки

Вчені визначили, як правильно змивати віруси з рук

Вчені фізики за допомогою математичної моделі визначили, як потрібно мити руки, щоб найбільш ефективно очищати їх від патогенних частинок.Миття рук є одним з доступних дієвих методів профілактики вірусних і...
Вакцинація

Кому показана бустерна доза вакцини від COVID-19 і коли її вводити

Ситуація з COVID-19 у світі стрімко змінюється, і багато країн стикаються з різким зростанням числа нових випадків. Згідно з представленими USA Today даними, в США зареєстровано понад 900 000 випадків COVID-19....
Інсульт

Інсульт: перші ознаки, які можуть з’явитися за 10 років до нападу

Багато досліджень підкреслили ймовірність різкого погіршення когнітивного здоров'я після інсульту, при цьому у деяких хворих розвивається деменція. Нове дослідження припускає, що зниження когнітивної функції мо...
Кабачки

Яку користь можуть приносити кабачки?

Кабачки можуть бути дуже корисні людям з «сидячими» професіями.З пояснень лікаря дієтолога Світлани Фус випливає, що вживання кабачків ефективно стимулює перистальтику кишечника завдяки їх насиченості харчо...
Зелений чай

Популярний напій здатний полегшувати симптоми артриту

Артрит є хронічним захворюванням, яке викликає біль і скутість суглобів. При загостренні недуга може значно позначитися на якості життя.Відомо, що є продукти, які здатні посилити симптоми цього захворюванн...
Гречка

Дієтологи перерахували п’ять найбільш корисних каш для стрункості фігури

Дієтологи розповіли про п'ять найбільш корисних кашах для здоров'я людини. Згідно з твердженням експертів, при їх вживанні можна не тільки позбутися зайвої ваги, але і підтримати фігуру.Гречана кашаВона...
Біль в спині

Провісником деменції та інсульту може бути хронічний біль в тілі

Багато людей, ймовірно, хоч раз в житті відчували різні болі в тілі, причини яких відразу важко пояснити. Однак, якщо вони відчуваються регулярно, це привід задуматися.Недавнє дослідження виявило зв'язок мі...
covid-19

Медики розповіли ще про одну небезпечну ознаку постковідного синдрому

Медики зі Швеції після ознайомлення зі статистикою скарг екс-пацієнтів інфекційної відділень клінік заявили, що тахікардія є небезпечною ознакою постковідного синдрому. В такому стані частішає серцебиття понад ...
Кабачки

Дієтологи назвали 8 корисних властивостей кабачка

Багато людей не підозрюють, що кабачок є незамінною частиною здорового раціону. Дієтологи вирішили назвати 8 маловідомих і корисних властивостей цього овоча.В першу чергу кабачок варто додати на свій стіл л...
Головний біль

Експерти розповіли про продукти, які підвищують ризик головного болю

Експерти розповіли про продукти, які рекомендується виключити з раціону харчування, оскільки вони здатні провокувати головний біль. Згідно з твердженням фахівців, краще відмовитися від вживання кави, кетчупу і ...
Дисбактеріоз

Дисбактеріоз пов’язаний із запаленням шкіри та суглобів

Секрет здоров'я шкіри та суглобів може полягати в кишкових мікроорганізмах. Проведене нещодавно доклінічне дослідження вченими з Каліфорнійського університету (UC) показало, що західна дієта (WD), багата цукром...
Середземноморська дієта

Яка дієта сприяє продовженню життя: дослідники дали відповідь

Деякі дієти з низьким вмістом вуглеводів показали користь у зниженні ризику смерті: вони "атакують" шкідливий вісцеральний жир, який ховається біля життєво важливих органів тіла. Водночас інші виявилися пов'яза...