Кава

Про небезпеку кави для здоров’я кісток попередили вчені

У невеликій кількості такий напій, як кава, зазвичай корисний. Але пити її занадто багато шкідливо з різних причин. Надлишок кофеїну негативно впливає не тільки на серце і судини.Він, як з'ясували дослідни...
Цукровий діабет

Видно по очах: три помітні симптоми діабету другого типу

Визначити високий рівень цукру в крові без проведення спеціального аналізу зазвичай дуже складно. Люди можуть роками жити з хронічними захворюваннями, навіть не підозрюючи про це.Розвиток діабету другого ти...
Їжа для серця

Серцевий напад: одна з кращих дієт, які допомагають знизити ризик смертельного захворювання

Серцевий напад - це невідкладна медична допомога, коли приплив крові до серця раптово блокується, зазвичай через тромб. Для людини життєво важливо, щоб його дієта була корисною для серця, зокрема, з однією дієт...
Як врятуватися від спеки

Захист від сонця: як зберегти здоров’я, працюючи на дачі в спеку

Спекотна погода поки зберігається в більшості регіонів України. У таку погоду тривале перебування на сонці небезпечно і загрожує проблемами зі здоров'ям. Як дачникам захистити себе в спеку, розповідає дипломова...
Середземноморська дієта

Ця дієта знижує ризик смерті від всіх причин на 50%

Зв'язок між дієтою і довголіттям продовжує зміцнюватися завдяки дослідженням. Існує безліч різних дієтичних підходів, які допомагають зводити бар'єри проти хронічних захворювань, таких як хвороби серця, але оди...
довголіття

Секрет довголіття: названі звички, які здатні зберегти здоров’я

Вважається, що погане здоров'я є неминучим наслідком старіння. Однак похилого віку не завжди супроводжують захворювання. Є кілька способів, як старіти, залишаючись при цьому здоровим.За словами автора старт...
Чай з розторопші

Для печінки, серця і довголіття: простий чай називають одним з найбільш корисних

Рослина, з якого радять готувати чай, використовується в традиційній медицині вже тисячі років. Причиною тому-потужні активні інгредієнти, що містяться в квітах і насінні.Як пише Organic Facts, мова йде про...
Схуднення

Список продуктів, які несумісні з плоским животом

Іноді ми вибудовуємо систему харчування, потіємо в спортзалі, але деякі зони так і залишаються проблемними. І ми ще більше намагаємося позбутися від них. Виходить, замкнуте коло. Для багатьох саме такою зоною є...
Кориця

Турецький лікар перерахував 10 найбільш корисних спецій

Спеції не тільки допомагають надати особливий смак страв, але і позитивним чином позначаються на здоров'ї людини, зміцнюючи імунітет. Найбільш корисні з них перерахував турецький лікар Осман Ерк, слова якого на...
Щитовидна залоза

Корисні чи шкідливі: як на щитовидну залозу впливають різні продукти

Щитовидна залоза виділяє гормони Т3 і Т4, які контролюють метаболізм кожної клітини тіла людини. Певні продукти можуть впливати на виробництво цих гормонів.Є продукти, які шкідливі для щитовидної залози, по...
Кабачки

При артриті і від токсинів: названий простий, але корисний овоч

Цей простий, але корисний овоч відрізняється високим вмістом вітаміну С, вуглеводів, білка і клітковини. Він також містить значну кількість калію, фолієвої кислоти та вітаміну А.Як пише Organic Facts, мова ...
Фрукти і ягоди

Кому не можна їсти свіжі сезонні фрукти і ягоди? Пояснює лікар

За словами лікаря дієтолога, гастроентеролога Марини Хорол, при багатьох патологіях травної системи вживати свіжі сезонні фрукти і ягоди протипоказано."Сезонні ягоди і фрукти потрібно їсти так, щоб це не за...