Вітамін b12

Дефіцит вітаміну B12: п’ять найперших симптомів стану

Симптоми дефіциту вітаміну B12 сильно погіршуються з часом, що викликає значні зміни в роботі організму. Оскільки поживна речовина необхідна для вироблення здорових кров'яних тілець – еритроцитів, наслідки можу...
Зуби

4 захворювання порожнини рота, які легко пропустити

Ретельно стежити за здоров'ям зубів і ясен - загальносвітовий тренд. Однак деякі захворювання так підступні, що і професійний стоматолог може випустити його з уваги. Сьогодні поговоримо якраз про них, адже попе...
Євген Комаровський

Яких лікарів треба уникати, розповів доктор Комаровський

Лікар і телеведучий Євген Комаровський назвав 25 принципів, яким повинні слідувати дитячі лікарі. Педіатрів, які ігнорують ці правила, він порадив уникати.У відео, розміщеному 20 червня на каналі в YouTube...
Холодний душ

Лікарка попередила про небезпеку холодного душу в спеку

Прийом холодного душу в жарку погоду загрожує найнеприємнішими наслідками для здоров'я. Про те, як правильно рятуватися від спеки і чого категорично не можна робити після тривалого перебування на сонці, розпові...
Виноград

Дієтолог Келсі Лоренц розвіяла міф про головну небезпеку вживання винограду

Червоний, зелений або бурий виноград – смачна і корисна закуска практично в будь-який час. Ці маленькі круглі ягоди зі своїм солодким і соковитим смаком - справжні цукерки природи. Заправлені в курячий салат, м...
Їжа для серця

3 добавки для здоров’я серця, і одна, якої слід уникати

На ринку є тисячі добавок, і в більшості випадків буває важко знайти те, що дійсно підходить саме вам. Але прагнення до здорового серця не повинно бути важким-існує ряд корисних добавок, які найкраще працюють в...
Кава

Експерт назвав продукт, з яким не можна поєднувати каву

Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, кава вважається одним з найкорисніших напоїв у світі. Однак існує продукт, вживання якого вбиває всю користь кави для здоров'я.Як пояснив фахівець зі зниження ваг...
Продукти з вмістом білка

Названі продукти, які підтримують психічне здоров’я

Психічне здоров'я залежить від багатьох факторів, в тому числі від способу життя людини і його оточення. Фахівці вважають, що деякі популярні продукти здатні підтримати психічне здоров'я, якщо включити їх в рац...
Старість

Секрет довголіття: п’ять простих способів продовжити життя на десять років

Нутриціолог Федеріка Аматі розповіла, як можна збільшити тривалість життя більш ніж на десять років. Фахівчиня рекомендувала виробити здорові звички, яких дотримуються жителі так званих блакитних зон: Окінави, ...
Депресія

Визначено психологічне відхилення, з яким живуть більшість людей

Вчені помітили, що чим далі розвивається людство, тим більше у людей діагностують різні психологічні відхилення. За інформацією Всесвітньої організації охорони здоров'я найпоширенішим психологічно захворюванням...
вино

Кардіолог назвала гранично допустиму дозу алкоголю для серця

Останнім часом все частіше поширюється неправдива інформація про те, що спиртні напої нібито можуть принести користь, оскільки сприяють профілактиці тромбозу. Однак кардіолог Ганна Кореневич стверджує, що це не...
Серце

4 продукти, які потрібно скоротити, щоб знизити ризик серцевого нападу

Наслідки серцевого нападу можуть сильно варіюватися від відсутності ускладнень для здоров'я до аномального серцебиття, серцевої недостатності та кардіогенного шоку. Вірне прислів'я: профілактика краще лікування...