чорна смородина

Всім відома ягода може стати джерелом необхідних вітамінів

З давніх-давен ця ягода відома своїми корисними властивостями. Йдеться про одну з найпопулярніших ягід – чорній смородині. Однак корисні не тільки самі її плоди, а й листя і стебла цієї рослини, які часто додаю...
Вода

Які продукти вживати, щоб уникнути появи каменів у нирках

Камені в нирках - це не тільки небезпечне, але і дуже хворобливе захворювання. Тому про його профілактиці краще потурбуватися заздалегідь.Про це розповіла дієтологиня Юлія Чехоніна. За її словами, уникнути...
Яйця

Високий холестерин: скільки можна їсти яєць, щоб холестерин залишався в нормі?

Багатьох вчать, що яйця - синонім підвищення рівня, але чи так це насправді?Яйця від природи багаті холестерином, однак холестерин в яйцях, схоже, не підвищує рівень холестерину, як це роблять інші холестер...
Температура

Лікарка розповіла, яку температуру тіла можна вважати нормальною

Спеціалістка запевняє, що багато хто просто не вміють користуватися градусниками.Коронавірус привчив нас дбайливіше ставитися до свого здоров'я і відзначати найменші відхилення, щоб негайно на них реагувати...
Тромби

Названо легкий спосіб запобігти утворенню тромбів

У крові є одна властивість, які в деяких ситуаціях може бути дуже корисним, - це згортання. При отриманні будь-яких травм завдяки йому можна запобігти велику втрату крові. Однак це ж властивість представляє і н...
Середземноморська дієта

Шкода здорового харчування: які корисні продукти можуть викликати артрит

"Артрит" з латині перекладається як "ломота в суглобах". І дійсно, ця хвороба проявляється у вигляді больових відчуттів в області з'єднання кісток. Для профілактики захворювання лікарі радять дотримуватися прав...
Газовані напої

Вчені визначили, що газовані напої небезпечні для мозку

Солодкі газовані напої вже давно стали ворогом для багатьох людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Однак їх небезпека полягає навіть не у високому вмісті цукру. Нещодавно вчені довели, що газована вода дуже н...
Рак

Симптоми раку: три тривожні сигнали, які вказують на хворобу

Найчастіше таке небезпечне захворювання, як рак, довгий час ніяк не проявляє себе і виявляється тільки на пізніх стадіях. Однак саме рання діагностика дозволяє робити сприятливі прогнози щодо лікування. Тому ко...
Лікар

Ключ до довголіття: шість порад лікарів, які допомагають зберегти молодість

Хоча лікарі і знають про здоров'я набагато більше, ніж звичайні смертні, вони теж люди і іноді не піклуються про себе так, як повинні. Всього медики виділяють кілька типових помилок, які багато хто допускає, ко...
Вітамін D

Дефіцит вітаміну D: три перші ознаки

Вітамін D вважається одним з найпопулярніших в світі, особливо серед жителів північних широт, яким не вистачає сонця. Речовина регулює рівень кальцію, необхідного для здоров'я кісток, і сприяє нормальній роботі...
Кава

Посилити користь кави для організму допоможуть 5 простих звичок

Мільйони людей по всьому світу починають свій день з чашки напою, що бадьорить. Кава багата антиоксидантами, вона заряджає енергією і підтримує високу активність мозку. Але це далеко не всі її переваги.Всьо...
Гіпертонія

Два симптоми на обличчі можуть розповісти про ризик розвитку гіпертонії

Гіпертонія є досить поширеним захворюванням і при цьому досить небезпечним. Високий тиск може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, особливо велике навантаження відчуває серце. Коли орган довгий час працює ...