Чи можна схуднути тільки за допомогою ходьби?
Всі ми чули про користь піших прогулянок і регулярних занять ходьбою, але зізнайтеся, чи багато хто сприймає цей вид активності всерйоз? Зазвичай ми думаємо про ходьбу як про найбільш підходящий вид фізичної ак...