Середземноморська дієта

Вчені назвали простий спосіб, який “продовжить життя на 10 років”

Питання про те, як наблизитися до довголіття, оповитий великою кількістю порад різних фахівців. Стало відомо про одні з найпростіших і доступних способах.Американські вчені провели дослідження і вивчили впл...
Продукти

5 продуктів, які варто обов’язково включити в раціон в грудні

Грудень - перший зимовий місяць, коли організму необхідне додаткове підкріплення. Їжа повинна бути насиченою різними вітамінами і мікроелементами, щоб здоров'я ставало тільки міцнішим. Особливо це актуально в п...
алкоголь

Названі руйнівні наслідки алкогольного впливу на організм

Вчені констатують, що в умовах пандемії люди стали більше пити, і попереджають про найбільш руйнівні для організму наслідки, викликані алкогольним впливом."Вкрай важливо вживати алкоголь помірно, нехтування...
Сірий хліб

Чому медики вважають небезпечним вживання чорного хліба?

Лікар дієтолог Майкл Мослі (Великобританія) попереджає про небезпеку вживання багатьох видів чорного хліба, яка обумовлена його здатністю підвищувати рівень цукру в крові.Цукор в крові виконує важливі функц...
Вагітна

Швидкість старіння жінок залежить від кількості пологів

Дослідники з Університету Пенсільванії встановили, що від кількості пологів, через які пройшла жінка, залежить швидкість її старіння. І для того, щоб уповільнити цей процес, потрібно народжувати частіше. Ба...
Целюліт

10 продуктів, які допоможуть жінці позбутися целюліту

Позбутися целюліту мріє, мабуть, кожна жінка, у кого є апельсинова кірка. Але чудес не буває: не можна так просто взяти і прибрати цей ефект на шкірі. Для цього необхідно дотримуватися цілий комплекс процедур, ...
чорна смородина

Фінські вчені назвали ягоду, яка нормалізує цукор в крові

Чорна смородина благотворно впливає на реакцію глюкози після їжі, а необхідний розмір порції набагато менше, ніж вважалося раніше, показує нове дослідження Університету Східної Фінляндії.Благотворно діє чор...
герпес у роті

Медики з Великобританії назвали симптом двох видів раку

Наявність хворобливих виразок у роті, які довго не гояться може бути симптомом відразу двох видів раку, в тому числі злоякісного процесу в порожнині рота, заявили медики з Великобританії.За даними NHS, наці...
Рослина

Садівники попередили про небезпеку популярних кімнатних рослин

Садівництво і розведення кімнатних рослин популярне в багатьох країнах світу. Особливо актуальним це заняття стало в пандемію коронавірусу, коли люди виявилися замкнені в своїх будинках. Такі рослини прикрашают...
Натто

Японці розкрили простий і перевірений роками секрет довголіття

Японці є лідерами за кількістю довгожителів на планеті. Вони поділилися простим секретом, який допоможе зміцнити здоров'я і додати кілька років до життя.Секрет довголіття багатьох японців полягає в правильн...
Бактерії в кишечнику

Відновити пошкодження печінки допоможе дешева добавка

Причин пошкодження печінки багато: від імунних та інфекційних захворювань до алкогольних і токсичних. Зазвичай симптомами такого захворювання є гіркота в роті, нудота, втрата апетиту, болі в боці. Вчені виявили...
Авокадо

Названо зелений продукт, який допоможе знизити рівень холестерину

Цей продукт, батьківщиною якого є Мексика і Центральна Америка, за хімічним складом нагадує овоч, зовні – схожий на горіх, проте це все-таки фрукт. Він сприятливо впливає на багато органів людського організму. ...
Скандинавська дієта

Скандинавська дієта: рекомендується для зміцнення здоров’я і продовження життя

Зробити життя більш здоровим і довгим допоможе регулярна фізична активність і правильне харчування. Вже доведено, що певні продукти здатні зробити позитивний вплив на здоров'я, але тепер вчені зробили нове відк...
Банани

Ефективною зброєю проти гіпертонії виявилися прості продукти

Високий кров'яний тиск буває у людей різного віку, включаючи дітей і підлітків. Сертифікований терапевт, доктор Дана Сімплер пояснила, що причиною є сучасний спосіб життя.За її словами, крім підвищеного рі...
Бобові

Червоному м’ясу знайшли натуральну заміну для захисту від серцевих захворювань

Дослідження, засноване на анкетуванні близько 50000 чоловіків, показало, що кожна порція необробленого червоного м'яса в день пов'язана з підвищенням ризику ішемічної хвороби серця (ІХС) на 11%, а обробленого –...
Фаст-фуд

Вчені назвали продукти, які викликають залежність

Багато експертів стверджують, що їжа дійсно здатна викликати залежність. Про цей факт знають не всі – така форма залежності здається безпечною в порівнянні з алкоголізмом або наркоманією. Однак вчені стверджуют...