Вівсянка

Що станеться з організмом, якщо почати вживати вівсянку?

Вівсянка, приготована з цільного зерна (це важливо), може принести організму багато користі. Її можна вживати навіть при наявній непереносимості глютену.Овес містить клітковину, білок, кальцій, тіамін, ...
Біль в руках

Біль в руках може вказувати на небезпечну хворобу

Біль і дискомфорт в руках і плечах можуть турбувати не тільки в результаті зайвих фізичних навантажень. Разом з задишкою, холодним потом, болем у грудях, слабкістю і нудотою вони складаються в симптоми серйозно...
Омега 3 жирні кислоти

Лікарі назвали доступні продукти, які знижують холестерин

Високий рівень холестерину в рази підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і летального результату. Основний спосіб контролювати рівень цієї органічної сполуки - стежити за своїм харчуванням. При ць...
Кава

Дієтологиня розповіла, як зменшити шкоду від ранкової чашки кави

Багато людей не уявляють свій ранок без чашки кави. Однак цей ритуал - далеко не найкорисніший. Про це заявила дієтолог і Нутриціолог Ірина Писарєва.За її словами, кава вимиває кальцій і викликає залежн...
Душ

Лікар ендокринолог підтвердила шкоду звички часто митися

Звичка часто митися, використовуючи пінисті миючі засоби і мочалки, приносить шкоду здоров'ю, – дану думку підтвердила кандидат медичних наук, ендокринолог клініки МГУ Зухра Павлова.За словами Павлової ...
Овочі

7 вітамінів з грядки, які можна включити в раціон восени

Вродили фрукти - овочі в літньому сезоні? Вітаємо! Це чудовий спосіб вітамінізувати свій раціон, причому не тільки восени, але і взимку. Зробивши численні соління, ви отримаєте смачне харчування на цілий рік. А...
COVID-19

Маски і соціальна дистанція: що насправді рятує від зараження COVID-19

Ковідно-наукове.25 серпня 2020 року в BMJ (Британський медичний журнал) вийшла цікава стаття, яка показує, що, якщо ви в полі, парку, або в лісі, де вітерець і це ранок понеділка, а не вечір суботи (кол...
COVID-19

Медики пояснили причину зниження смертності від коронавірусу

Експерти вважають, що поширення коронавірусу в більш низьких дозах знижує число загиблих і кількість госпіталізацій, хоча щоденне число випадків захворювання залишається високим.Про це повідомила Daily ...
Вітаміни

Перераховано кращі вітаміни для збереження молодості шкіри

Зовнішній вигляд шкіри безпосередньо пов'язаний з поточним станом здоров'я. Деякі поживні добавки допоможуть їй виглядати еластичнішою і молодшою. Лікарі розповіли про кращі вітаміни для шкіри, здатні зменшити ...
Броколі

Лікарі визначили кращий продукт для здоров’я серця і мозку

Медики розповіли про продукт, багатий безліччю корисних рослинних сполук. Хоч багато і недолюблюють цю овочеву рослину, лікарі заявляють: вона – справжня знахідка для тих, хто хоче зміцнити своє здоров'я....
Сік буряка

Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину

Медики розповіли про овоч, який можна назвати «суперфудом». За словами фахівців, він багатий необхідними для захисту від багатьох видів хвороб поживними речовинами і органічними рослинними сполуками. (більше&h...
Ройбуш

Названо чай, який здатний знизити підвищений холестерин за шість тижнів

Пиття цього чаю протягом шести тижнів сприяє зниженню підвищеного рівня "поганого" ЛПНЩ-холестерину, який відкладається на внутрішніх стінках артерій, погіршує кровотік і підвищує ризики серцевого нападу. Йдеть...