мозок

Американські вчені навчилися повертати людям втрачену пам’ять

Фахівці з Університету Каліфорнії знайшли спосіб, завдяки якому можна повернути людям втрачені спогади. Команда вчених під керівництвом Девіда Гланзмана відштовхувалася від стандартної схеми будови нервової сис...
ніжки

Як зробити ніжки ідеально гладкими?

Приймай ванну або душ до гоління, тепла вода розпарить ноги, що зробить шкіру більш еластичною, а волоски - більш м'якими. Таким чином, ти знижуєш ризик порізатися лезом і місцями залишити щетину на ногах. (бі...
Продукти, що містять вуглеводи

Що небезпечніше – жири чи вуглеводи

Нове дослідження американських учених свідчить, що шкода насичених жирів дещо перебільшена. Зокрема, збільшення споживання насичених жирів не приводить до зростання рівня насичених жирних кислот у крові. (біль...
здорове харчування

Схуднення на дробовій дієті

Все більшої популярності серед жінок набирає система дрібного харчування. У тому, що воно благотворно впливає не тільки на фігуру, але і на стан здоров'я, немає ніяких сумнівів. (більше…)...
фізичні навантаження

Накачати м’язи можна силою думки

Американські дослідники з Університету Огайо виявили, що всього лише думки про фізичні навантаження вже здатні зробити м'язи людини сильнішими. Таким чином, отримано наукове підтвердження того, що накачатися мо...
Дієта на каві

Куленепробивна дієта: худнемо на каві та вершковому маслі

Чи можуть кава і масло стати ключем до вашого схуднення? Саме це стверджує творець нової «куленепробивної дієти», який вважає, що люди споживають занадто багато токсичних продуктів, через що відчувають постійне...
здоровий сон

Вчені розповіли, чому варто лягати спати одночасно з партнером

Виявляється, режим сну закоханих може багато чого розповісти про їхні стосунки. Нове дослідження, проведене в Університеті Піттсбурга, показало: найбільш щасливі партнери йдуть спати в один і той же час. (біль...
зловживання ліками

5 ліків, якими найчастіше зловживають

Якщо ви в короткий час добралися до дна бульбашки або випиваєте останню таблетку з пачки, то це перша ознака надмірного використання ліків. Американські експерти виділили 6 лікарських препаратів, якими найчасті...
міцно спати

6 способів краще висипатися в новорічні канікули

Якщо ви хочете в найближчі новорічні свята по-справжньому відпочити, то подаруйте собі кілька ночей якісного сну. Хороший нічний відпочинок допомагає відновитися і набратися сил активного відпочинку. (більше&h...