Ваги

Названі чотири простих принципи схуднення і підтримки ваги після 40 років

Худнути і підтримувати бажану вагу після 40 років може бути проблемою. Але існують прості принципи способу життя, які дійсно працюють і дозволяють зберігати стрункість в цьому віці. (більше…)...
Харчування для серця

Вчені запропонували п’ять продуктів для оздоровлення серця

Хвороби серця є однією з основних причин смерті людей у всьому світі, але існують продукти, які сприяють його оздоровленню. Вчені запропонували скорочувати споживання тваринного білка і зробити обов'язковими в ...
Солодке

Скільки цукру в день можна з’їсти і де він «ховається»

Цукор міститься не тільки в кондитерських виробах. Він є у фруктах, йогуртах, кетчуп і багатьох інших продуктах. Вуглеводи - прекрасне джерело енергії, але скільки цукру насправді можна з'їдати без шкоди? (біл...
Очищення шкіри

Названі способи уповільнення старіння на клітинному рівні

Медики запевняють, що на тривалість життя людини впливає довжина теломер – кінцевих ділянок хромосом, що коротшають з часом. Лікарями названі способи уповільнення старіння на клітинному рівні, пише журнал Focus...
Щитовидна залоза

Перераховано найкорисніші продукти для щитовидної залози

Хвороби щитовидної залози впливають на масу тіла людини, настрій, здатність до дітородіння, відновлення клітин і метаболізм. Медиками перераховані найкорисніші продукти для здоров'я цього органу. (більше&helli...