Є деякі продукти, які можуть сприяти розвитку гінекомастії або чоловічих грудей. А відмова від їх вживання полегшить процес позбавлення від надлишків жиру.
Боби. Вони багаті фталатами, які є пластифікаторами, що імітують в організмі гормон естроген. Це може збільшити ризик розвитку чоловічих грудей.
Тунець. Ця риба також містить велику кількість фталатів. Краще уникати подібної їжі, якщо ви страждаєте гінекомастією, щоб не погіршити ситуацію.
Креветка. Вони можуть містити пестициди, які здатні порушити роботу ендокринних гормонів і сприяти розвитку гінекомастії.
Ягода. Шкірка ягід може бути забруднена пестицидами, що імітують в організмі естроген. Це ще одна їжа, якої слід уникати.
Упаковане м’ясо. Оболонки, використовувані для покриття обробленого м’яса на зразок сосисок і ковбаси, зазвичай виготовляються з полівінілхлориду (ПВХ). А він може викликати гормональні зрушення і привести до гінекомастії, як пише The Health Site.