Вітамін С

ТОП-10 продуктів з вітаміном C

На жаль, вітамін C не накопичується в організмі, а розчиняється у воді і виводиться назовні за один день. Але він абсолютно незамінний для нашого здор...
Вітаміни

Несумісні вітаміни

Деякі вітаміни погано поєднуються один з одним. Як правильно організувати доставку в організм цих потрібних речовин? (більше…)...
Вітаміни для годуючих мам

Вітаміни для годуючих мам

Для годуючих мам кращим джерелом вітамінів і мікроелементів буде повноцінне збалансоване харчування. У ряді випадків необхідно приймати вітамінні преп...
Ознаки авітамінозу

Ознаки авітамінозу

Вітаміни необхідні для нормальної роботи всіх систем організму, тому їх недолік в значній мірі позначається на стані здоров'я людини. Потрібно знати о...
вітаміни

Вітаміни для гарного настрою

Втому і нудьгу можна перемогти за допомогою вітамінів гарного настрою. У цій статті ви дізнаєтеся, які саме вітаміни додадуть нам сил і енергії. (біл...
мінерали

Значення мінеральних речовин

Значення мінеральних речовин складно переоцінити. Вони входять до складу безлічі ферментів і гормонів, підтримуючи нормальну життєдіяльність організму...