Вітаміни

В идеале витамины должны производиться в организме самостоятельно, при условии, что женщина введет здоровый образ жизни, употребляет в своем рационе только правильные продукты и бывает регулярно на солнце. Восп...

Значительная часть спортсменов в погоне за красивым телом и быстрым ростом мышечной массы, употребляет анаболики, отмена которых способствует снижению уровня тестостерона. Иногда, чтобы уменьшить количество жир...

Комплекс витаминов Элевит Пронаталь – это полноценный комплекс всех необходимых витаминов и микроэлементов для беременных. Препарат назначается для профилактики врожденных пороков развития будущего ребенка, укр...

Поэтому в это время нужно внимательно наблюдать за общим состоянием организма и пополнять недостаток всех необходимых микроэлементов. Если вы чувствуете раздражительность, депрессию или упадок сил – это значит,...

Як усі ми знаємо, заняття спортом - процес досить енергоємний. Однак не варто забувати, що як професійним спортсменам, так і тим, хто має інтенсивні фізичні навантаження, потрібно стежити за рівнем вітамінів і ...

Організм людини потребує омега-3 жирних кислотах для нормального функціонування, але більшість людей споживають їх в недостатній кількості. У цій статті ми розповімо, яку користь можуть принести продукти і доба...

Много времени уделяете своей красоте, но картину портит состояние волос? Вас пугает, в каком количестве они выпадают? Причина тонких волос может заключаться в банальном дефиците витаминов. Почему они важны? Пот...

Калій – важливий макроелемент. Нестача калію порушує роботу всього організму. Тому вкрай важливо стежити за тим, щоб він був у нормі. Читайте, які симптоми недоліку калію, і які продукти, багаті калієм, заповню...

Ніхто поки не придумав супертаблетку, яка зробить вас красивим і здоровим. Не ведіться на ці виверти. (більше…)...

У шпинату багато корисних властивостей. Зелене листя шпинату забезпечує організм людини поживними речовинами більше, ніж який-небудь продукт. (більше…)...

Організму людини життєво необхідні різні вітаміни і мінерали. Завдяки цим речовинам швидше ростуть кістки, зміцнюється імунна система. Але багато хто чомусь забувають, що вітаміни і мінерали потрібні також для ...

Ананасовий сік, збагачений вітамінами, мінералами і антиоксидантами, часто використовують в якості корисного інгредієнта в різних коктейлях. Крім цього, ананас, названий на честь його схожості з шишкою, вже дав...

Чим шкідливі вільні радикали і як антиоксиданти можуть допомогти в боротьбі з ними? (більше…)...

На жаль, вітамін C не накопичується в організмі, а розчиняється у воді і виводиться назовні за один день. Але він абсолютно незамінний для нашого здоров'я: зміцнює імунітет, бореться з вільними радикалами, допо...

Які ж вітаміни та мікроелементи повинні бути присутніми в нашому раціоні, щоб волосся виглядало привабливим і почувало себе добре? (більше…)...