Фрукти

Більше вітамінів: які фрукти та ягоди корисно їсти взимку

Фрукти і ягоди є хорошими джерелами клітковини та інших корисних речовин. У них є вітамін С та інші вітаміни, А також різні мінеральні речовини. Багато з плодів доступні і взимку в свіжому, сушеному або заморож...
Вітамін С

Вчені назвали вітамін, який знижує ризик розвитку 11 видів раку

При постійному вживанні вітаміну C знижується ризик розвитку 11 видів раку. Такий висновок зробили вчені, провівши відповідне дослідження, результати якого були опубліковані в науковому виданні Frontiers in Nut...
Гречана каша

Гречана крупа може бути небезпечною для здоров’я через хімікат у своєму складі

Гречана крупа накопичує шкідливий хімікат, яким її обробляють, щоб позбутися від бур'янів. Недобросовісність виробників може відбитися на здоров'ї людей, вважають експерти.Багато хто використовує гречку як ...
Душ

Лікарі: прийом душу допомагає прочищати артерії від холестерину

Прийом душу може в деяких випадках приносити серйозну користь здоров'ю серцево-судинної системи, захищати артерії від небезпечних накопичень холестерину, стверджує фармацевт Хуссейн Абде.Закупорка артерій є...
Деменція

Деменція: 5 продуктів, які потрібно обмежити, щоб знизити ризик

Однією з дій, які людина може зробити для зниження ризику розвитку деменції, може бути дієта. Дослідження показують, говорить Британський кардіологічний фонд, що здорове харчування може знизити ризик розвитку д...
Консерви

Дієтолог попередила про небезпеку консервів

Консервовані продукти допомагають урізноманітнити раціон і заощадити час на приготування їжі. Однак в ряді випадків вживання консервів може виявитися небезпечним для здоров'я. Про це розповіла лікар-дієтолог, к...
Овочі

Лікар назвав продукти для позбавлення від вісцерального жиру

При порушеннях харчування і малорухливому способі життя людина набирає зайву вагу. Особливу небезпеку становить вісцеральний жир, який обволікає внутрішні органи і підвищує ризик розвитку серцевих захворювань, ...
Цукровий діабет

Медики назвали кроки для запобігання розвитку цукрового діабету

Медики розповіли про чотири кроки, які необхідно робити для запобігання виникненню цукрового діабету. Згідно з їх твердженням, на розвиток цієї недуги впливають різні фактори, в тому числі неправильне харчуванн...
Сосиски с картоплею

Популярна комбінація продуктів, яка серйозно може підвищити ризик недоумства

Існує кілька різних типів деменції, найбільш поширеними з яких є хвороба Альцгеймера і судинна деменція. Захворювання може розвинутися вже у віці 45 років. Деякі фактори ризику, такі як генетика, неможливо змін...
Пам'ять

Не можете пригадати? Кілька причин, чому пам’ять стала гіршою

У деяких випадках виникли проблеми з пам'яттю вимагають звернення до лікаря і обстеження.Про те, які причини можуть пояснювати погіршення якості пам'яті, розповіла в інтерв'ю доктор медицини Стефані С. Фобі...
Ромашковий чай

Чому корисно пити ромашковий чай: 10 плюсів для здоров’я

Якщо немає протипоказань до вживання ромашки, то регулярне пиття чаю з неї може дати безліч плюсів здоров'ю і організму.Допомагає знижувати тиск. Завдяки цій властивості ромашковий чай може покращувати стан...
Чорний чай

Лікарі розповіли, чому краще не пити чорний чай під час їжі

Таніни, які містяться в чаї - дубильні речовини, які надають напою характерний терпкий смак, – заважають засвоєнню корисних елементів з їжі. Вони здатні зв'язуватися з білками і впливати на всмоктування вітамін...