Гвоздика

Щоденне вживання гвоздики вирішить неприємні проблеми з травленням

Гвоздика - пряність, яка являє собою висушені бутони тропічного дерева роду сізігіум, що не розкрилися. Спеція знайшла широке застосування в кулінарії за свій яскравий аромат і смак. Однак це не єдина її гідніс...
Алкоголь

«Сухі» дні, тижні або місяць: на який термін корисно відмовлятися від алкоголю?

Хочете зберегти печінку - відмовляйтеся від споживання алкоголю мінімум два або три дні на тиждень.Довгий період Новорічних і різдвяних свят традиційно пов'язаний з активним споживанням алкоголю. Але він пі...
Сон

Відновити режим сну після свят запропонували простим способом

Повернутися в робочий ритм після новорічних свят буває важко. Відзначивши Новий рік, люди починають засипати і прокидатися пізно – до кінця канікул режим остаточно збивається.Як відновити його, розповів до...
Сон

Кращий спосіб підвищити продуктивність мозку розкрили вчені

Вчені з Медичного центру Фрайбурзького університету вирішили з'ясувати, який саме вид відпочинку найбільш ефективний для відновлення мозку. Для цього вони провели експеримент за участю 66 осіб.Їх розділили ...
Алкоголь

Вчені зі Швеції знайшли фактор, який скорочує життя на 28 років

Щоб наблизитися до заповітного довголіття, лікарі закликають пам'ятати про постійне фізичне навантаження, правильно підібраному раціоні і відмову від шкідливих звичок. Вчені вирішили з'ясувати, який фактор здат...
Вітаміни

У популярних вітамінних добавках виявили приховану небезпеку

Вітаміни необхідні для здоров'я людини, тому багато хто приймає їх у вигляді добавок. Найчастіше люди думають, що вітаміни не можуть завдати ніякої шкоди, і не радяться з лікарями, проте насправді небезпека все...
Бергамот

Відомий продукт для чаю назвали простим ключем до довголіття

Деякі продукти відрізняються цілим набором корисних властивостей, проте мало хто здогадується про це. Стало відомо про одне з таких.Як повідомляє видання Food.news, мова йде про бергамот. Він відрізняється ...
Як перемогти рак

Медики назвали види раку, які частіше уражають жінок

Медики назвали види раку, які вражають жінок різного віку. Серед чотирьох різновидів є найнебезпечніші, загрозливе ранньою смертю.Першим називають рак молочної залози, причому дане онкологічне захворювання ...
Броколі

Дієтологиня назвала кращі продукти для схуднення після новорічних свят

Дієтологиня Лола Біггс назвала кращі продукти для схуднення після новорічних свят. В першу чергу експертка рекомендувала відмовитися від важких смажених та інших оброблених страв.Після новорічних свят багат...
Сік апельсиновий та яблучний

П’ять соків для поліпшення спорожнення кишечника при запорах

Ці соки корисні для полегшення симптомів запору, однак важливо пам'ятати, що домашні засоби не можуть замінити собою лікування, пропоноване професійним лікарем.Запор викликає дискомфорт і може привести до т...
Волоські горіхи

Три прості продукти з омега-3, які допомагають схуднути

Для ефективного метаболізму і обміну речовин в організмі крім основних компонентів (білків, жирів і вуглеводів), потрібні полінасичені жири омега-3. Дієтологи рекомендують вживати їжу з високим вмістом омега-3 ...
Зуби

Найбільш шкідливі для зубів звички назвали лікарі

Лікування зубів - неприємна і часто дуже дорога процедура. Багато людей бояться візиту до стоматолога, а деякі не можуть дозволити собі якісне лікування через його ціни. Тому лікарі радять більше уваги приділят...
Безсоння

На високий рівень цукру в крові і ризик діабету вкажуть проблеми зі сном

В даний час тільки у Великобританії близько мільйона людей страждають недіагностованим діабетом другого типу. Причина в тому, що нестабільний рівень цукру поступово «вторгається» в організм. Наслідки ж проявляю...
Макарони

Названа причина, через яку борошняні продукти можуть бути небезпечні

Велика кількість вуглеводів в раціоні краще обмежувати по ряду причин. Тут відзначаються зайва вага, порушення травлення і скачки цукру в крові. Однак можливі і більш серйозні наслідки.З ними зіткнулася 65-...