Новини Здоров'я

Під час пандемії вкрай важливо підтримувати імунітет. А літо-відмінний час, щоб робити це за допомогою певних продуктів. Лікар-дієтолог, кандидат медичних наук Дар'я Русакова розповіла, що потрібно включити в с...

Чай є одним з найбільш корисних напоїв у світі, стверджують вчені з усього світу. Вони назвали три види, які здатні знизити ризик небезпечних захворювань.РойбушКористь чаю ройбуш для здоров'я полягає в ...

Енергія, бадьорість, сміливість духу і позитивний настрій. Здається, що цей образ зовсім не про вас? А що якщо ми скажемо, що цю думку можна поміняти? Правда, для цього потрібно зовсім трішечки постаратися....

Нещодавно проведене дослідження свідчить, що сни можуть являти собою комбінацію фрагментів безлічі життєвих переживань, а також допомагають передбачити майбутні події.Журнал Sleep опублікував звіт про робот...

Вівсяна каша в помірній кількості корисна для більшості людей. За словами фахівців, крупа високої якості призводить до зниження холестерину, а також добре насичує, позбавляє від почуття голоду на досить довгий ...

Протягом десятиліть каші залишаються предметом суперечок дієтологів. Одні впевнені, що це джерело зайвих вуглеводів, а інші вважають їх незамінною частиною раціону. Вчені стверджують, що це один з найздоровіших...

У багатьох людей можуть з'являтися різні шкірні новоутворення, який називають бородавками. Зазвичай це щільний шкірний наріст, який не ніяк не відчувається. Тому більшість вважає, що подібні нарости не несуть н...

Чи знаєте ви про те, що підвищений рівень тестостерону може шкодити людині? Цей і деякі інші дивовижні факти виклали вчені з Німеччини. Тестостерон і здоров'я. Зазвичай тестостерон називають статевим гормон...

Для тих, хто веде здоровий спосіб життя, дуже важливо правильно розподілити час. Це потрібно для того, щоб крім основних обов'язків – роботи, навчання, людина встигала виконувати зарядку, готувати собі їжу відп...

Лікарка розповіла, що зняттю запалення і зменшенню болю в горлі сприяє аліцин, який міститься в часнику. Член Національної асоціації дієтологів і нутриціологів Марина Макіша також пояснила користь і шкоду гаряч...

Жити вічно або хоча б дуже довго хочуть багато, але проблема в тому, що поки еліксиру молодості немає. Проте завдяки відкриттям сучасних вчених людині стали доступні способи зберегти здоров'я і активність на ма...

Медики назвали 5 вагомих причин, за якими варто включити персики в свій раціон. Вони багаті на вітаміни і мінерали, а також не дратують слизову шлунка і кишечника, так що їх можна їсти людям, які мають проблеми...

Канадський лікар-нефролог вивів свою власну теорію про зайву вагу.На думку лікаря з Канади Джейсона Фанга, дієтологи, які радять споживати менше калорій для того, щоб скинути вагу і вразити всіх своєю струн...

Часто після пробудження виникає сильна апатія, через яку людина не хоче вставати з ліжка і приступати до повсякденних справ. Однак цей стан можна перемогти і знайти бажання швидше почати новий день. За словами ...

Вітамін В12 - один з найбільш важливих для підтримки здоров'я. Однак у багатьох спостерігається його дефіцит. Отримати цей вітамін можна з їжі, на яку необхідно звернути увагу при наявності певних симптомів нес...

Багато хто хоче побачити народження своїх онуків і правнуків, проте дожити до похилого віку допоможе не тільки генетика. З'ясувалося, що на тривалість життя впливають правильні вітаміни. Зокрема, лікарі-дієтоло...