Дієти

Ми розбираємося в питанні разом з дієтологом. (більше…)...

Ви вже знаєте, що основи здорового харчування досить прості: на тарілці повинно бути багато фруктів, овочів, цільних злаків і пісного білка, а напівфабрикати і перероблені продукти краще виключити. (більше&hel...

Поняття «розвантажувальний день» відоме всім. А що таке правильний розвантажувальний день, розповість наш експерт-дієтолог. (більше…)...

Середньостатистичний сайт про дієти пропонує відвідувачам сотні способів схуднення, проте не кожен з них безпечний і приємний. Ми ж відшукали чудову систему харчування, яка за півроку нормалізує кислотність шлу...

Чому дієта не працює? Напевно ви задавалися таким питанням, коли помічали, що стрілки ваг все ніяк не відхиляться від колишніх показників. Дізнайтеся про п'ятірку найпоширеніших помилок, які допускають бажаючі ...

Дієта Маггі являє собою досить жорстку систему харчування, яку осилить далеко не кожен. Перед тим, як починати дієту обов'язково порадьтеся з лікарем. (більше…)...

Яким має бути харчування в дні Великого посту, щоб дотриматися церковних приписів і не нашкодити здоров'ю? (більше…)...

Одним з методів здорового схуднення є дробове харчування. Як скласти свій ідеальний раціон, щоб худнути без почуття голоду? (більше…)...

Сім простих способів з'їдати менше без дотримання дієти або підрахунку нутрієнтів і калорій. Все про те , як легко і ефективно уникати набору зайвої ваги. (більше…)...

Навіть не сподівайтеся, що медова дієта - це один мед! Ні. Тут мед замінює всі вуглеводи і є приємною добавкою. (більше…)...

Білкова дієта - це дієта для тих, хто мріє позбутися зайвих кілограмів, не відмовляючи собі в рибі та м'ясі. (більше…)...

Гречана дієта - одна з найсуворіших, але і найефективніших для бажаючих скинути зайві кілограми швидко. (більше…)...

Прихильники цієї дієти можуть тримати під контролем свою вагу, і при цьому, їсти безліч смачних продуктів. (більше…)...

Їж, скільки хочеш і худнеш - ось принцип дієти Дюкана! (більше…)...

Виключити цукор і сіль. Негазована вода - вітається! І не менше 8 склянок на добу ... і худнемо на 3-4 кг. (більше…)...