Чай пуер

Цікаві факти про китайський чай

Пуер, улун, Габа-чай – років 10 тому в нашій країні мало хто чув про ці сорти. Сьогодні вони залишаються екзотикою. Але любителів китайського чаю все більше, купити його в Україні вже набагато простіше.Щоб ...
Горіхова паста

Добавить в рацион: топ-5 самых полезных ореховых паст

Ореховая паста — фаворитка диетологов. Трудно еще где-то найти такую концентрацию растительных белков, ценных жиров, микро- и макроэлементов на незначительную порцию продукта. Какие ореховые пасты самые полезны...
Червона ікра

Полезные свойства красной икры: мнение докторов и ученых

Мало кто знает, что красная икра — не просто вкусный и пикантный деликатес, а продукт, благотворно воздействующий на здоровье человека. Она нормализует работу сердца и мозга, повышает иммунитет и стабилизирует ...
Шоколадний бісквіт

Шоколадний бісквіт: 3 міфи, які давно пора розвінчати

Не секрет, що прихильники фітнесу та здорового способу життя повністю відмовляються від тістечок і тортів, вважаючи їх абсолютно марними для організму. У програмах харчування, складених досвідченими дієтологами...
швидкість метаболізму

Як прискорити обмін речовин і схуднути природним шляхом

Схуднути природним шляхом можна з допомогою прискорення обміну речовин: просто потрібно внести невеликі зміни в свій спосіб життя, щоб прискорити основний метаболізм і схуднути за короткий час. Ми з'ясували, як...
Фрукти

Харчування дітей: корисні звички і правила

Збалансоване харчування в дитинстві, що забезпечує організм необхідними вітамінами і іншими корисними речовинами — запорука здоров'я дорослої людини. Саме тому батькам потрібно подбати про те, щоб малюк вживав ...
гмо

Вся правда про ГМО: розвінчаємо найпопулярніші міфи

Все частіше на полицях магазинів можна зустріти генно-модифіковані продукти, які викликають в людях страх і навіть огиду. Без ГМО неможливо уявити жоден раціон, хоча ми можемо цього не помічати. При цьому у ГМО...
печія від вівсянки

Вівсянка для схуднення: їмо вранці вівсяну кашу і худнемо на очах

Багато хто вважає, що снідати не обов'язково. Особливо в цьому впевнені ті, хто намагається скинути зайву вагу. Але це твердження в корені невірно! Для обміну речовин, від якого залежить, як швидко ви схуднете,...
Їжа

Скільки “хімії” у вашій їжі насправді?

Продукти харчування – як і всі інші об'єкти матеріального світу – складаються з хімічних речовин. Але люди рідко замислюються, що різниця між «природною хімією» і «синтетичною» не так вже велика. (більше&helli...