Який хліб самий здоровий і як вибрати по-справжньому корисний продукт
Хліб на прилавках магазинів різний, тому вибрати хороший здоровий продукт буває досить складно. Все-таки, як купити хліб, який буде виключно корисним?...
8 побічних ефектів від лимонів і лимонного соку
Лимонний сік широко застосовується в оздоровчих цілях. Серед інших фруктів лимон займає перше місце за вмістом такого корисного для здоров'я людини мі...
Неймовірно, але факт: нечищені овочі корисніші
Картопля і кабачок, морква і редис, капуста і буряк - різноманітність продуктів на нашому столі є запорукою повноцінного харчування, гарного самопочут...
Чи допомагає лимон схуднути
Наомі Кемпбелл і Гвінет Пелтроу вважають, що так. (більше…)...
9 способів почати харчуватися правильно, не докладаючи особливих зусиль
Навколишнє середовище безпосередньо впливає на нашу поведінку. Але варто її трохи змінити, як можна виявити, що дотримуватися правильного харчування а...
Чи існують жироспалювальні продукти і як вони працюють?
Безліч дієт засновані на дії так званих «жироспалювальні» продуктів. Однак ви рідко зустрінете докладні пояснення того, як саме вони знищують жир. Як ...
14 корисних продуктів для людей, які страждають на гіпертонію
Дослідження показують, що спеціальна дієта може нормалізувати тиск всього за 2 тижні. Просто додайте ці продукти в своє меню: (більше…)...
Що корисніше: вершкове масло, маргарин або спред
Розбираємося, чим відрізняються ці продукти, і як вони впливають на організм. (більше…)...
5 причин не відмовлятися від яєць
Довгий час у яєць була погана репутація: вважалося, що вони підвищують рівень холестерину, шкодять печінці і провокують захворювання серця. Але потім ...
Чому потрібно їсти гарбузове насіння?
30 г. насіння гарбуза містять близько 150 ккал, 15 г. корисних жирів, і 8-10 г. рослинного білка. Розповідаємо, які ще є плюси у насіння гарбуза, і як...
Що приготувати для дівчини?
Що легко і швидко можна приготувати на романтичну вечерю? Все про те, як вразити дівчину своїми кулінарними здібностями, абсолютно не вміючи при цьому...
Що відбувається з вашим організмом, коли ви їсте локшину швидкого приготування?
Локшина швидкого приготування – це другий «геніальний» винахід після нарізаного хліба. Швидко і зручно. Це нехитре блюдо улюблене багатьма, так як для...
Шокуючі факти про напівфабрикати
З кожним роком харчова промисловість все більше нарощує свої потужності. Сучасна людина може цілком обійтися без готування їжі вдома. На жаль, багато ...
10 легких способів урізати 100 калорій, не помітивши цього
«Спритність рук і ніякого шахрайства». Ми пропонуємо вам 10 нехитрих способів зменшити свій раціон харчування на 100-200 кілокалорій. (більше…...
9 секретів схуднення, про які мовчать дієтологи
Подібно до змії, яка скидає свою шкіру для омолодження, щоб схуднути, вам доведеться відмовитися від звичного життя. По-іншому не можна, якщо хочете д...
Локшина швидкого приготування: наскільки це шкідливо
Її часто демонізують: поряд з колою і чіпсами, локшина швидкого приготування вважається мало не отрутою. А тим часом у всьому світі щорічно з'їдають 4...