Здорове харчування

Правильне харчування – Користь правильного харчування

Досить часто нам складно самостійно контролювати власні харчові звички. Через зайнятість ми їмо «на автоматі» не замислюючись про користь продуктів. У деяких випадках на підсвідомому рівні за допомогою їжі «заї...
Суп

Користь перших страв для травлення

Традиційними у нашій країні вважають перші страви, які прийнято вживати під час обіду. Завдяки рідкій консистенції, вдається поліпшити травлення, а також знизити ймовірність захворювань шлунково-кишкового тракт...
Вітамін D

8 продуктів, які забезпечать вітаміном D краще сонця

Від депресії врятує оселедець.Від дефіциту вітаміну D страждають близько мільярда людей по всьому світу. Причому формулювання "страждають" — не перебільшення.Цей елемент життєво важливий для багатьох пр...
Схуднення

Чому не виходить скинути вагу, незважаючи на всі зусилля

Вісім причин, через які схуднення може зупинитися, і способи підстьобнути процес.Ви сіли на дієту, виключили борошняне і солодке і звикли до регулярних тренувань. Спочатку вага знижувався, але потім настало...
Суші

Маки роллы – разнообразие простоты

За последние десятилетия популярность суши достигла небывалых высот. По всему миру открываются все новые рестораны японской кухни, предлагающие гостям изысканные кушанья на основе рыбы, морепродуктов и риса. Ас...
Протеїн

Чи варто пити протеїн для схуднення

Все залежить від вашого раціону.Що таке протеїнПорошковий протеїн - це харчова добавка, яка складається з білка, відокремленого від інших компонентів. Його отримують з молока, яєць, сої, гороху та інших...
Органічні продукти

Органические продукты питания. Позаботьтесь о своем здоровье

На полках торговых точек можно видеть продукты питания со значком ""эко". Данный сегмент товара дороже остальных, однако привлекает внимание многих покупателей. Органические продукты питания или эко- био-, как ...
Торт

Рецепт торта «Птичье молоко»

Молоко уже давно стало основой для приготовления множества блюд. А сколько вкусных десертов можно сделать, если купить молоко! Поэтому мы решили напрасно не терять времени и приготовить сладкий торт «Птичье мо...
Їжа

2DO.EAT — осознанное питание с доставкой без чувства голода и однообразия в рационе

Большинство живущих в мегаполисе, вынуждены питаться вредной пищей из ресторанов быстрого питания, так как на приготовление еды просто не хватает времени. В итоге ухудшение здоровья и снижение работоспособности...
Пхали из шпината

Секреты грузинской кухни: 3 блюда, которые обязательно нужно попробовать

Грузинская кухня поражает разнообразием блюд, при этом каждое из них вкусное и оригинальное. Даже одинаковые по названию угощения в разных регионах страны готовят по своему рецепту. Например, знаменитые хачапур...