Харчування

Стукаєте по гігантському фрукту з лицем знавця, а самі поняття не маєте, що цей звук означає? Зараз ми розповімо про кавуни всю правду. (більше&helli...

Як вибрати солодку диню або кавун?

У літню спеку що може бути приємніше, чим смак соковитої дині або освіжаючого кавуна? (більше…)...

Скільки “хімії” у вашій їжі насправді?

Продукти харчування – як і всі інші об'єкти матеріального світу – складаються з хімічних речовин. Але люди рідко замислюються, що різниця між «природн...

14 корисних продуктів для людей, які страждають на гіпертонію

Дієти при хворобах

Дослідження показують, що спеціальна дієта може нормалізувати тиск всього за 2 тижні. Просто додайте ці продукти в своє меню: (більше…)...

Схуднути за всяку ціну: 6 наслідків суворих дієт

Мрієте якомога швидше скинути вагу, а там – хоч трава не рости? Лікарі кажуть, що така мета не додасть вам ні краси, ні радості. І ось чому: (більше&...

Чому вага не знижується і як знову почати худнути

Якщо кілограми не йдуть, це не обов'язково означає, що прогресу в схудненні немає. (більше…)...

Чим загрожують проблеми із зайвою вагою?

У багатьох рано чи пізно в житті виникають проблеми із зайвою вагою. Хтось страждає цією з дитинства. Буває, що ожиріння від хорошого ситого життя при...

13 цілющих властивостей часнику

Часник – популярний і корисний продукт. Про його користь ми згадуємо тільки тоді, коли застудилися або в період епідемії грипу для підвищення імунітет...

Ковбаса без м’яса, спреди і псевдошоколад: як не обдурити себе в супермаркеті

Ковбаса або ковбасний продукт, сир або сирний продукт, масло або спред, сік або нектар? Друге зазвичай дешевше першого. Але чи корисніше? Розбираємося...

Салат з квітами і капустяний суп: чи так корисні й ефективні популярні дієти

Дієти

Ми розбираємося в питанні разом з дієтологом. (більше…)...

Чи потрібні вам розвантажувальні дні

Ми з'ясували, що думає доказова медицина з приводу швидкого позбавлення від шлаків і зайвих кілограмів. (більше…)...

Кращі продукти для спалювання жирів

Якщо людина хочеться впоратися із зайвою вагою, то кращим рішенням буде включити в свій раціон жироспалювальні продукти. Саме з їх допомогою можна поз...

Народний напій від раку, інсульту, ожиріння і діабету: 10 корисних властивостей зеленого чаю

Всі хоч раз чули про користь натурального зеленого чаю. Багато хто знає, що він сприятливо впливає на травний тракт, допомагає від зайвої ваги. Однак ...

Суші: корисно чи шкідливо?

Ми так часто чуємо про користь морепродуктів, що це вже не викликає сумнівів. Багато прихильників правильного харчування активно включають в щоденний ...

Рукола як сильні ліки і смачна добавка до салату: 20 корисних властивостей руколи для здоров’я