Краса та фітнес

Жінка плюс бюстгальтер не завжди дорівнює «любов». Ці відносини досі суперечливі. Дівчатам ще належить вирішити, чи подобаються вони їм чи ні. Незалеж...

Аеробні навантаження, стретчинг і силові тренування – заняття, після яких ви відчуєте себе приголомшливо. Якщо правильно їх закінчите. (більше&hellip...

Новачки часто цікавляться програмами тренувань для чоловіків і жінок. Насправді реальних відмінностей між заняттями немає. Ми розповімо про те, як пов...

Воду люблять всі. Одних приваблює її спокійна блакитна гладь, інших захоплює бурхлива течія і величезні хвилі. На сьогоднішній день існує широкий вибі...

Вплив нестачі сну на шкіру обличчя – одна з найбільш актуальних наукових тем. В підтвердження тому – свіжа робота в сфері хронобіології шкіри. Однак н...

Фізичні вправи для постави дуже важливі в лікуванні анкілозуючого спондилоартриту. (більше…)...

Зберігати здоров'я і красу на довгі роки, виявляється, не так складно. Головне - вчасно позбавлятися від токсинів. Але секрет в тому, що для цього нео...

Вважається, що від акне (вугрі, прищі), поширене захворювання шкіри, добре допомагає позбутися спеціальна маска з меду і кориці. Але чи так це насправ...

Багато спортсменів для підготовки до змагань застосовують інтервальні тренування. Їх суть – в чергуванні фізичного навантаження малої і високої інтенс...

Біг спалює більше калорій, ніж будь-яке інше фізичне навантаження. Недаремно дівчата вибирають кардіотренування і бігові доріжки. Ризик хронічних захв...

Victoria's Secret – один з найвідоміших світових брендів з продажу жіночої білизни. Його продукцію з 1998 року подають «ангели» – моделі з бездоганним...

Надмірна вага - проблема, яку не вдається вирішити, незважаючи на використання популярних порад для схуднення і прикладені зусилля? Лондонський експер...

Осінній період досить складний для шкіри, так як перехід від тепла до холоду є для неї справжнім стресом. Новий сезон - новий догляд за шкірою. Про те...

Експерти розповідають про користь кокосового масла, види, властивості та особливості, як воно застосовується в косметиці та кулінарії, як краще зберіг...

Процес схуднення і формування фігури мрії - довгий, іноді витратний, що вимагає багато зусиль і сили волі. Не можна вважати, що одна лише бігова доріж...

Крепатура після тренування - явище природне: це означає, що ваші м'язи ростуть і стають сильнішими. Але деякі види болю можуть сигналізувати про травм...