Алое вера (Aloe vera) — рослина, відома своїми лікувальними властивостями протягом тисячоліть. Прозорий гелеподібний сік, що міститься в його листі, був частиною традиційної медицини багатьох культур. Сьогодні алое активно використовується не лише у косметиці, але й у лікуванні різноманітних станів.
Ось для чого використовують алое вера та які переваги підтверджує сучасна наука:
Алое вера — це перевірений часом засіб. Наприклад, Олександр Македонський використовував сік цієї рослини для лікування ран своїх поранених солдатів. Хоча є певні докази того, що алое може допомогти при деяких типах ран, у випадку інших воно може уповільнювати загоєння.
Порада: Завжди консультуйтеся з лікарем, чи підходять продукти з алое для вашої конкретної травми.
Це та сфера, де алое справді ефективне. Низка досліджень показує, що мазі та креми з алое можуть допомогти швидше загоїти опіки, зокрема сонячні. Деякі речовини в алое полегшують набряк і прискорюють загоєння, інші сприяють відновленню шкіри.
Увага! Негайно зверніться до лікаря, якщо опік серйозний, займає велику площу, знаходиться на руках, ногах, обличчі, у паху чи на сідницях, виглядає інфікованим, впливає на дихальні шляхи, довго не загоюється або викликаний хімічними речовинами чи електрикою.
Крем з екстрактом алое, схоже, допомагає деяким людям при сухій, лускатій, сверблячій або болісній шкірі, що супроводжує псоріаз. Однак сам чистий гель алое вера, схоже, не має такого ж ефекту. Обговоріть із лікарем, чи може крем на основі алое допомогти вам керувати симптомами псоріазу.
Хоча дослідження на ранній стадії, деякі дані показують, що алое може допомогти уповільнити ріст вірусу, який викликає герпес. Крем з екстрактом алое також може сприяти швидшому загоєнню герпетичних висипань.
Це захворювання спричиняє та сама родина вірусів (herpes simplex). У двох дослідженнях чоловіки, які використовували крем з алое на виразках, гоїлися швидше, ніж ті, хто використовував гель алое або крем-плацебо. Частково це може бути пов’язано з тим, що алое уповільнює розмноження вірусу.
Дослідження показують, що гель алое може допомогти очистити шкіру від акне, якщо його використовувати двічі на день разом із рецептурним кремом третиноїном. В іншому дослідженні, коли до стандартного крему для загоєння, який використовували після процедури дермабразії (шліфування шкіри), додавали алое на одну сторону обличчя, ця частина гоїлася набагато швидше.
Ця реакція викликає набряк, почервоніння та свербіж шкіри після контакту з такими речовинами, як мийні засоби, отруйний плющ, нікель (у деяких прикрасах) тощо. Алое може допомогти полегшити ці симптоми, а також симптоми себорейного дерматиту, який часто вражає жирні ділянки, як-от обличчя, спина та груди.
Алое діє як проносний засіб, якщо його проковтнути. Тобто, воно може стимулювати випорожнення кишківника. Однак алое може викликати сильні шлункові спазми, діарею та інші неприємні симптоми. Через недостатню кількість досліджень його безпечності як проносного, краще використовувати перевірені аптечні варіанти.
Гель алое, схоже, безпечно допомагає позбутися цих білих, павукоподібних плям на язиці або всередині рота, які можуть бути болючими або перетворюватися на пухирі. Дослідження показують, що він працює так само добре, як і стандартні методи лікування, наприклад, місцеві стероїди.
Є докази, що алое, прийняте всередину, може допомогти знизити рівень цукру в крові та холестерину у деяких людей із цим захворюванням. Однак воно може взаємодіяти з такими ліками, як інсулін, і може надмірно знизити рівень цукру.
Важливо: Безпека перорального прийому алое для лікування діабету не доведена. Необхідні додаткові дослідження.
При прийомі всередину:
Креми та гелі в основному безпечні, але пероральна форма алое може змінити дію деяких ваших ліків, особливо діуретиків, дигоксину (для серця), антикоагулянтів, як-от варфарин, та ліків від діабету.
Зверніть увагу: Алое вера є дієтичною добавкою, а не регульованим ліками засобом. Це означає, що важко точно знати, що міститься в будь-якому продукті з алое. Завжди повідомляйте свого лікаря про всі добавки та ліки, які ви приймаєте, включно з алое.
University of Oxford Department of Plant Sciences Oxford Plants 400: “Aloe vera (L.) Burm.f. (Asphodelaceae).”
Indian Journal of Dermatology: “Aloe Vera: A Short Review.”
Benzie, I. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, CRC Press/Taylor & Francis, 2011.
University of Arkansas for Medical Sciences: “Will rubbing aloe vera on your sunburn help?”
Mayo Clinic: “Aloe,” “Cold sore,” “Dermabrasion,” “Dermatitis,” “Over-the-counter laxatives for constipation: Use with caution,” “Burns.”
American Society for Surgery of the Hand: “Burns.”
NIH National Institute of General Medical Sciences: “Burns.”
Journal of Dentistry: “Assessment of Anti HSV-1 Activity of Aloe Vera Gel Extract: an In Vitro Study.”
International Journal of Research in Medical Sciences: “Evidence based medical use of aloe vera extracts, short review of literature.”
Tropical Medicine & International Health: “Management of psoriasis with Aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled, double-blind study.
Journal of Dermatological Treatment: “A double-blind, placebo-controlled trial of an Aloe vera (A. barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis,” “Effect of Aloe vera topical gel combined with tretinoin in treatment of mild and moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind, prospective trial,” “Management of genital herpes in men with 0.5% Aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled double-blind study.”
African Journal of Biotechnology: “Antiviral activity of Aloe vera against herpes simplex virus type 2: An in vitro study.”
News Release, American Association for the Advancement of Science.
NIH National Center for Complementary and Integrative Health: “Aloe Vera.”
International Journal of Diabetes and Clinical Research: “Could We Really Use Aloe Vera Food Supplements to Treat Diabetes?”
British Journal of Dermatology: “The efficacy of aloe vera gel in the treatment of oral lichen planus: a randomized controlled trial.”
Quintessence International: “Randomized trial of aloe vera gel vs triamcinolone acetonide ointment in the treatment of oral lichen planus.”
Oral Diseases: “The efficacy of aloe vera in management of oral lichen planus: a systematic review and meta-analysis.”
Oral Health Foundation: “Lichen planus.”
Cleveland Clinic: “Oral Lichen Planus.”
Pharmacognosy Review: “Aloe vera: Potential candidate in health management via modulation of biological activities.”
Winchester Hospital Health Library: “Aloe.”
Natural Medicine Journal: “Aloe Vera Gel Research Review.”
National Institute of Environmental Health Sciences: “Aloe Vera.”