Часто прокидаєтесь вночі? Лікарі пояснили, коли варто негайно йти до сімейного лікаря

Британська служба охорони здоров’я (NHS) оприлюднила рекомендації для людей, які регулярно прокидаються вночі через сильне потовиділення. Сам по собі цей симптом не завжди є приводом для паніки, однак у деяких випадках він може сигналізувати про небезпечні захворювання.

Коли нічні поти — норма, а коли сигнал небезпеки

У повідомленні в соцмережі X (колишній Twitter) NHS пояснила, що потіння вночі часто може бути спричинене банальними причинами — занадто теплою кімнатою чи щільною ковдрою.
Однак лікарі додають:

«Якщо ви регулярно прокидаєтесь із наскрізь мокрими простирадлами, варто звернутися до сімейного лікаря».

Ключова ознака нічних потів — мокрий одяг та постіль навіть тоді, коли у кімнаті прохолодно.

Коли слід звернутися до лікаря

Згідно з NHS, консультація з лікарем необхідна, якщо:

• нічні поти повторюються часто, будять вас або викликають тривогу;
• супроводжуються високою температурою, ознобом, кашлем чи діареєю;
• виникають разом із раптовою втратою ваги без причини.

Можливі причини нічних потів

Найпоширеніші фактори:

• менопауза,
• тривожність,
• деякі ліки (антидепресанти, стероїди, знеболювальні),
• низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія),
• алкоголь або наркотики,
• гіпергідроз — відносно безпечний стан, за якого людина надмірно потіє.

Іноді ж причину нічних потів взагалі не вдається встановити.

Нічні поти і рак

У певних випадках рясне потовиділення вночі може бути симптомом онкологічних захворювань.
За даними Cancer Research UK, дуже сильні нічні поти відносять до загальних проявів раку.

NHS уточнює: надмірне потовиділення можуть викликати такі види раку, як:

• лімфома Ходжкіна і неходжкінська лімфома,
• лейкемія,
• карциноїдні пухлини,
• мезотеліома,
• рак кісток,
• рак простати, нирок, щитоподібної залози (медулярний рак),
• пухлини статевих клітин.

Згідно з Leukaemia Care, близько 30% пацієнтів із лейкемією скаржаться на сильні нічні поти. «Це зовсім не рідкість — потіти вночі, особливо влітку, коли надто тепло в кімнаті чи під ковдрою. Але якщо ви прокидаєтесь із мокрою постіллю при нормальній температурі — це вже може бути тривожним сигналом», — наголошують експерти.

---

Висновок

Нічні поти можуть бути як нешкідливою реакцією організму, так і серйозним попередженням. Якщо вони повторюються регулярно, супроводжуються іншими симптомами або призводять до мокрої постелі попри прохолодне приміщення, не відкладайте візит до лікаря.