Мрієте про чисту шкіру без чорних цяток і при цьому не хочете витрачати купу часу й грошей на косметику? Гарна новина: дерматолог з Гарварду докторка Ніра Натан поділилася у TikTok простим, бюджетним і дієвим методом, який вона називає своїм «найлінивішим лайфхаком» для сяючої шкіри.
Чорні цятки — це один із найпоширеніших типів висипань. Вони виникають, коли пори забиваються шкірним салом, відмерлими клітинами шкіри та бактеріями. Найчастіше з’являються на носі, оскільки саме там активно працюють сальні залози.
Докторка Натан пояснює: замість звичайного гелю для вмивання достатньо перейти на засіб із саліциловою кислотою — і вже через деякий час ви помітите суттєве очищення пор.
«Найлінивіший спосіб очистити пори — це просто оновити свій засіб для вмивання. Саліцилова кислота — топ для зменшення жирності, видалення кератину й бактерій, що спричиняють закупорку пор», — розповідає вона.
Саліцилова кислота має легку відлущувальну та протизапальну дію. Вона проникає вглиб пор і допомагає видаляти відмерлі клітини шкіри, не допускаючи їх накопичення. Такі засоби широко доступні в українських аптеках і магазинах косметики — серед популярних брендів, наприклад, CeraVe або La Roche-Posay.
Однак навіть після очищення шкіри можуть залишатися себорейні нитки — це природні структури, які допомагають шкірному салу виходити на поверхню. Вони виглядають як дрібні сірі або чорні точки й найчастіше з’являються на носі. Їх не варто плутати з чорними цятками: це не забруднення, а частина нормальної роботи шкіри.
Помітніші себорейні нитки бувають у людей із жирною шкірою. Тому регулярний, але м’який догляд, що контролює виділення шкірного сала, допомагає зробити їх менш вираженими.
Причин жирної шкіри багато: спадковість, вік, гормональні зміни, навколишнє середовище, стрес або навіть харчування. Хоча повністю позбутися жирності неможливо, її можна контролювати. Ось що радять у клініці Клівленда, і це актуально й для України:
– вмивайте обличчя двічі на день і після фізичних навантажень;
– не використовуйте агресивні засоби;
– не тріть обличчя рушником;
– обирайте тоніки з заспокійливим ефектом;
– не забувайте про зволоження й захист від сонця;
– пийте достатньо води;
– не чіпайте обличчя руками протягом дня.
Просте рішення, як от заміна звичайного гелю на засіб із саліциловою кислотою, може дати приголомшливий результат — без складної багаторівневої рутини.