Листопад — це традиційний місяць обізнаності про чоловіче здоров’я (відомий також як Movember). Це ідеальний час, щоб обговорити одну з найпоширеніших повсякденних проблем, яка турбує мільйони чоловіків, — втрату волосся.
Облисіння — це боротьба, з якою стикаються люди в усьому світі. Втрата шевелюри часто руйнує впевненість у собі та призводить до серйозних проблем із ментальним здоров’ям, включаючи стрес, тривожність і навіть депресію.
Попри те, що це надзвичайно поширене явище, воно все одно застає багатьох зненацька. Статистика невблаганна:
Близько 25% чоловіків помічають перші ознаки втрати волосся ще до того, як їм виповниться 21 рік.
До 50 років половина чоловіків має ту чи іншу форму облисіння.
У віці 70 років ця цифра зростає до 70%.
Коли волосся починає рідшати, виникає спокуса звинуватити в усьому стрес на роботі, неправильний шампунь або навіть свого перукаря. Проте головний винуватець знаходиться поза вашим контролем — це генетика. Якщо ваш батько, дід або навіть родичі по материнській лінії мали схильність до облисіння, існує висока ймовірність, що ви успадкуєте цю особливість.
Механізм простий: ваші волосяні фолікули успадковують чутливість до гормону, відомого як дигідротестостерон (ДГТ). Саме рівень цієї чутливості визначає, як рано і як швидко ви почнете втрачати волосся.
ДГТ — це побічний продукт тестостерону. Він прикріплюється до певних фолікулів на шкірі голови. У чоловіків, які генетично схильні до цього, фолікули під дією гормону поступово зменшуються (стискаються). З часом волосся стає тоншим, слабшим, аж поки зовсім не перестає рости. Цей процес є поступовим, безперервним і, що важливо, абсолютно природним. Але це не означає, що ви безсилі.
Доктор Дейв Вайнштейн, терапевт із 18-річним досвідом роботи в Національній службі охорони здоров’я Великої Британії (NHS) та клінічний керівник напряму чоловічого здоров’я в компанії Numan, поділився перевіреними методами боротьби з облисінням.
Лікар наголошує: хоча спосіб життя не змінить вашу ДНК, він створює фундамент.
«Збагачений поживними речовинами раціон, дбайливий догляд за шкірою голови та відмова від агресивних хімічних процедур допомагають створити найкращі умови для росту волосся. Але коли йдеться про генетичне випадіння, наука пропонує конкретні медичні рішення», — пояснює експерт.
Це один із найпопулярніших і добре зарекомендованих засобів. Він випускається у формі лосьйону або піни.
Як це працює: Препарат покращує приплив крові до шкіри голови, що допомагає живити та «розбудити» волосяні фолікули.
Цікавий факт: Спочатку міноксидил розробили як ліки проти високого тиску, а його здатність стимулювати ріст волосся виявили випадково як побічний ефект.
Головне правило: Ключ до успіху — стабільність. Видимі результати з’являються лише за умови регулярного використання протягом тривалого часу.
Ще один широко вживаний метод — це таблетки, які діють на гормональному рівні.
Як це працює: Фінастерид блокує перетворення тестостерону на ДГТ — той самий гормон, що змушує фолікули стискатися.
Важливе уточнення: Лікар заспокоює чоловіків: препарат не знижує рівень тестостерону. Він лише захищає фолікули від руйнівної дії ДГТ. Це дозволяє зберегти наявне волосся, а в багатьох випадках — відновити втрачене.
Деякі чоловіки розглядають хірургічне втручання.
Плюси та мінуси: Трансплантація може дати вражаючі результати, але це дороговартісна процедура. До того ж вона не завжди є панацеєю: пересаджені фолікули можуть прижитися, але старе волосся поруч може продовжувати випадати, що вимагатиме повторних операцій у майбутньому.
Втрата волосся — це неймовірно поширене явище, якого не варто соромитися.
«Головне — звернутися за порадою до фахівців на ранньому етапі, обрати лікування з доведеною ефективністю та набратися терпіння. Відновлення росту потребує часу, але це абсолютно можливо», — підсумовує доктор Вайнштейн.