Если вы хотите испытать яркие ощущения, расслабиться и оздоровиться, рекомендуем посетить сауну в загородном отельно-ресторанном комплексе Equides Club.
Сауны под Киевом — прекрасный способ расслабиться после тяжелого рабочего дня, снять стресс и оздоровиться.
Температура в обычной сауне достигает 60 градусов, а в сухой — может быть и 120 градусов. Горячий воздух делает с организмом настоящие чудеса, запуская оздоровительные процессы, но в отдельных случаях может стать причиной проблем со здоровьем.
Итак, польза сауны:
Кому сауна не показана? Не стоит ее посещать беременным, людям с эпилепсией, онкозаболеваниями, гипертоникам и нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, при наличии дерматологических заболеваний, во время ОРВИ и обострений хронических заболеваний, заболеваний органов дыхательной системы, при плохой переносимости высоких температур, а также в первые полгода после инфаркта или инсульта, потому что высокая влажность и температура могут спровоцировать обострение недугов.
Загородный комплекс под Киевом Equides Club предлагает услуги СПА-центра с комплексом саун. Здесь вы можете выбрать любой вариант на свой вкус:
После релакса в парилке вы можете освежиться в купели с холодной водой, воспользоваться ледяным фонтаном, поплавать в крытом бассейне (аквазона Wellness-центра), а также воспользоваться рядом предлагаемых там услуг.
Оптимальная частота и длина посещений сауны для новичков — 1 раз в неделю по 5 минут. Людям с заболеваниями органов дыхательной системы и нарушением циркуляции крови допускается париться в бане не чаще 2 раз в месяц. Максимально допустимое время в парилке составляет 15 минут — это длина первого захода для опытных банщиков. Каждый последующий заход не должен длиться дольше 10 минут. Чем чаще посещаете сауну, тем больше времени в ней можно проводить, главное — прислушиваться к своему организму и не перегреваться.
После первого захода обязательно нужно ополоснуться в душе, чтобы очистить кожу от отмерших частичек эпидермиса. После каждого захода стоит делать перерыв длиной 5-15 минут, давая организму отдохнуть.
Рекомендуем соблюдать следующие меры предосторожности при посещении сауны:
Подарочный сертификат на посещение SPA дает возможность посетить комплекс саун, потренироваться в спортзале, а также воспользоваться другими услугами велнесс-центра. Заказать сертификат на СПА отдых под Киевом вы можете у администратора комплекса для отдыха Equides Club.
Перед сауной вы можете позаниматься в тренажерном зале, при этом спортивный врач осмотрит вас и поможет подобрать упражнения. А для того, чтобы максимально оздоровиться и провести насыщенный уикенд, специалисты велнесс-центра рекомендуют пройти программу по уходу за лицом и телом, в рамках которой предлагаются различные виды массажа. Например, классический массаж позволит размять мышцы и снять стресс, антицеллюлитный — разбить «апельсиновую корку», лимфодренажный — убрать отеки, а массаж под водой (гидромассажная ванна) — рекомендуется для похудения, расслабления и общего оздоровления организма. В Equides Club есть все для того, чтобы превосходно провести уикенд!
Загородный СПА комплекс в Киевской области Equides Club работает по правилам адаптивного карантина, весь персонал клуба вакцинирован.
Контакты:
Новообуховская трасса, с. Лесники (15 минут от центра столицы),
ул. Вишневая (Чапаева), 36
+38 (050) 338-58-58
info@equides.com.ua
*На правах рекламы