Как правильно вводить прикорм малышу

В первые месяцы жизни кроха питается только материнским молоком или искусственной смесью. По мере его взросления этого становится недостаточно, поэтому примерно в полгода наступает время введения прикорма. Делать это следует не спеша, с осторожностью, правильно подбирая продукты. Вот несколько общих правил, которые помогут понять основные принципы.

Продукты и блюда для прикорма

Первыми продуктами должны быть овощные и фруктовые пюре. За ними идут безмолочные каши, растительное и сливочное масло, отварной яичный желток, мясное пюре, овощи и фрукты кусочками. Такую еду можно приготовить дома, однако лучше купить готовое детское питание. Во-первых, это удобно: не надо возиться с отвариванием, перетиранием, достижением нужной консистенции. Во-вторых, более полезно, особенно если речь идет о несезонных продуктах. Например, зимой намного лучше купить пюре из персика или абрикоса, кабачка или брокколи, чем делать его самому из магазинных овощей и фруктов, в которых минимум полезных веществ и вкуса, зато цена в несезон высокая. Что касается безмолочных каш, то в готовом варианте крупы уже измельчены — не придется делать это своими силами. А еще в такие составы дополнительно вводят витамины, минералы и прочие необходимые детскому организму компоненты.

Пять правил грамотного прикорма

Если хотите, чтобы знакомство грудничка с новыми продуктами прошло без сложностей и неприятных неожиданностей, придерживайтесь рекомендаций:

1. Начинайте давать новую еду с минимального количества, постепенно увеличивая порцию. Это может быть половинка чайной ложки пюре или каши, несколько капель растительного масла, четвертая или даже шестая часть желтка.
2. Если малышу новинка не пришлась по вкусу, если на нее плохо отреагировал организм, замените прикорм, а к проблемному продукту вернитесь через 1–2 недели.
3. Предлагайте ребенку незнакомое блюдо тогда, когда он голоден. Оптимальное время — в первой половине дня после прогулки. Так вы сможете понаблюдать за реакцией до вечера.
4. Вначале давайте прикорм, затем — грудное молоко или молочную смесь, а не наоборот.
5. Не добавляйте в еду соль и сахар: ребенок должен воспринять натуральный вкус продукта и привыкнуть к нему.

Помните о питье: с момента докармливания «взрослыми» продуктами малыш будет нуждаться в большем количестве жидкости, чем при кормлении молоком и смесями. Допаивать ребенка можно не только чистой водой, но и натуральными соками невысокой концентрации, морсами, компотами без сахара. Удобное решение — заказать в онлайн-маркете МАУДАУ специальные чаи для детей из ромашки, фенхеля, мелиссы, фруктов, ягод. Наберитесь терпения, пробуйте разные вкусы, следите за консистенцией — первые прикормы должны быть умеренно густыми и обязательно однородными. Помните: задача заключается в том, чтобы малыш не только получил пользу от новой еды, но еще и позитивно воспринял незнакомые вкусы.

На правах рекламы*