Как сохранить мужское здоровье надолго

Для нормальной жизнедеятельности человеческое тело должно получать необходимую дозу витаминов, минералов, аминокислот. Для каждого человека это индивидуально. Потребности в питательных веществах для женского и мужского организмов будут отличаться. Мужчины, которые стремятся сохранить хорошее здоровье, должны правильно питаться, чтобы получать достаточное количество нужных элементов. Стресс, недостаток физической активности, нездоровая пища приводят к дефициту определенных питательных веществ. Добавив в свой рацион биологически активные добавки для мужчин, можно улучшить самочувствие, снизить риск заболеваний, повысить уровень энергии.

Какие вещества наиболее полезны для мужского здоровья

Выбирая БАД, стоит ориентироваться на потребности организма, цели, к которым вы стремитесь. Для людей, которые активно занимаются спортом, полезны будут сывороточный протеин, креатин, BCA кислоты. Для человека, не испытывающего интенсивной физической нагрузки, эти элементы будут неактуальны. Биологически активные добавки, содержащие следующие натуральные ингредиенты, окажут положительное влияние на мужской организм, независимо от возраста, образа жизни:

1. Магний выполняет более 300 функций в теле. Для мужчин он полезен еще тем, что способствует выработке тестостерона.
2. Витамин D положительно влияет на состояние сердца, скелета, способствует росту уровня тестостерона, а также улучшает иммунитет, настроение.
3. Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, участвует в формировании коллагена, уменьшает риск роста простаты.
4. Экстракт пальмы сереноа помогает при проблемах, связанных с увеличением предстательной железы. Комбинация с астаксантином может помочь повысить уровень тестостерона.
5. L-аргинин — аминокислота, необходимая для хорошего кровообращения. По данным исследований, помогает при лечении эректильной дисфункции и сосудистых заболеваний.
6. L-цитруллин — аминокислота, оказывающая положительное влияние на кровоток. Комплекс с L-аргинином и пикногенолом может помочь улучшить эректильную функцию и качество спермы.
7. Женьшень оказывает благотворное воздействие на репродуктивные функции — повышает либидо, улучшает эрекцию, увеличивает подвижность сперматозоидов и вероятность зачатия.
8. Омега-3 жирная кислота положительно влияет на состояние мочеполовой системы, репродуктивных органов, повышает фертильность. В целом полезна для общего состояния, сердечно-сосудистой системы, когнитивных функций.

Стоит ли принимать натуральные препараты

В рационе мужчины витамины, минералы, микроэлементы должны быть представлены в необходимом количестве. Недостаток определенных компонентов повышает риск возникновения многих заболеваний. Принимая биологически активные добавки для мужчин, можно улучшить физическое состояние и предотвратить развитие болезни.

Источник: сайт Immuntis.com

*На правах рекламы