Наряду с обувью, обладающей ортопедическими свойствами, специалисты рекомендуют использовать стельки ортопедические, которые можно вкладывать в разные модели обуви. Они могут быть как дополнительным аксессуаром, так и вполне самостоятельным, использование которого защитит стопу от формирования мозолей, натоптышей, разных форм плоскостопия и облегчит хождения в разной обуви – от кроссовок до модельных туфель.
Стельки из разных материалов имеют разный срок эксплуатации, но любые, даже самые прочные стельки, прослужат определенный производителем срок только в том случае, когда за ними правильно ухаживают. Каждый производитель обязательно вкладывает в упаковку инструкция пользователя, где обязательно указано, как мыть, сушить, чем чистить изделие.
Существуют некоторые общие рекомендации по уходу и эксплуатации стелек, которых надо обязательно придерживаться:
– Приобретаемая стелька должна соответствовать массе тела пользователя, так как в противном случае, когда вес тела будет больше, чем рекомендованный производителем, она не будет оказывать нужного амортизационного эффекта, не будет снижать ударную нагрузку и защищать стопу от мозолей и натоптышей. В основном срок службы стелек составляет 6 месяцев, но он во многом зависит от веса пользователя, интенсивности ходьбы, особенностей походки и формы стопы;
– Усиленная нагрузка может привести к повреждению пелотов и супинаторов, которые являются основными корректирующими и поддерживающими элементами, что сделает дальнейшее использование стельки невозможным;
– Для очищения стелек используют различные составы, что зависит от материалов, из которых они изготовлены;
– Стельки с кожаным покрытием можно протирать влажной салфеткой, дополнительно смоченной спиртом, что позволит избавиться от трудно удаляемых пятен;
– Если стелька пропитана специальным антибактериальным составом, что указано в паспорте изделия, то ее поверхность лучше очищать мягкой сухой щеткой или ветошью;
– Силиконовые и гелевые стельки рекомендуют мыть в теплом мыльном растворе и сушить в естественных условиях, вдалеке от отопительных приборов и прямых солнечных лучей;
– Стельки нельзя стирать в стиральной машине любого типа, а также мыть под проточной водой;
– Нельзя использовать агрессивные моющие средства, содержащие кислоты, щелочи, хлор;
– Чтобы уменьшить количество стирок, стельки надо каждый день вынимать и проветривать.
Чтобы стельки не деформировались в процессе носки и обеспечивали хорошую амортизацию, они должны соответствовать размеру обуви. Слишком большие стельки будут сворачиваться и сминаться, в результате они быстро деформируются, а также будут создавать дискомфорт во время ходьбы, а слишком маленькие не обеспечат нормальной опоры для всей стопы. Исключением являются стельки для узких модельных туфель, которые должны быть на размер меньше, чтобы не занимать большое пространство и не стеснять ногу.
При подборе стелек обязательно следует учесть для какой обуви она приобретается – есть специальные стельки для спортивной обуви, для пользователей с диабетической стопой, для людей, у которых есть проблемы с суставами. От правильного выбора стельки и ухода за ней зависит не только срок эксплуатации, но, что самое главное, здоровье стопы, суставов и позвоночника пользователя.