Пересыхание слизистой оболочки глаз — наиболее частая причина обращения к офтальмологам. Особенно в холода, когда на поверхность роговицы воздействует холодный воздух на улице и теплый, пересушенный в помещениях. Эта проблема знакома большинству людей, но чаще с ней сталкиваются пользователи контактных линз. Поговорим о причинах пересыхания слизистой, опасных симптомах и о том, как с помощью увлажняющих капель предотвратить развитие синдрома сухого глаза.
О недостатке слезной жидкости свидетельствуют такие симптомы:
У каждого пациента разный набор симптомов. Часто возникает светобоязнь и воспаление роговицы. Пользователи контактной оптики чувствуют дискомфорт, который сравнивают с попаданием соринки под линзу. Оптика мешает, натирает, ее хочется скорее снять. Часто такое случается из-за перенашивания линз или игнорирования правил ухода. Любой из этих симптомов может сопровождать серьезные заболевания, поэтому сразу обращайтесь к офтальмологу.
Для быстрого увлажнения слизистой существуют капли для глаз (ищите тут), которые снимают болевые ощущения. Капли увлажняют и смазывают поверхность глазных яблок, создавая защитный барьер, аналогичный слезной пленке. Для пользователей линз существуют капли, совместимые с оптикой. Их разрешено наносить просто поверх средств коррекции, что удобно делать в офисе или самолете. Увлажняющие капли восполняют баланс жидкости в материале линзы, защищая ее от дальнейшего пересыхания.
Быстрые методы увлажнения помогают бороться с последствиями. Чтобы предотвратить развитие синдрома сухого глаза, нужно следить за влажностью воздуха в помещении, где вы проводите больше всего времени. Зимой воздух в квартирах и офисах сильно пересушен отопительными приборами, что приводит к пересыханию слизистых. В офисе используйте компактный увлажнитель воздуха, который работает от ноутбука или повербанка. Для дома лучше приобрести полноценный увлажнитель, способный поддерживать влажность в одной или нескольких комнатах.
Частой причиной сухости глаз является длительная работа за компьютером, использование смартфона или планшета. Человек, сосредоточивший взгляд на мониторе, гораздо реже моргает. Поэтому роговица недостаточно увлажняется слезной жидкостью. Усталость, помутнение в глазах и покраснение — все это последствия недостаточного увлажнения. Минимизируйте время пользования гаджетами, делаете перерывы (каждые 20 минут) в работе за компьютером, а также делайте зрительную гимнастику. А еще используйте капли типа “искусственная слеза”, когда нужно провести перед монитором дольше двух часов.
*На правах рекламы