Кардіолог доктор Еван Левін поділився списком із семи найпоширеніших ознак та симптомів, які можуть свідчити про наявність високого артеріального тиску.
Високий артеріальний тиск, або гіпертонія, — дуже поширена проблема зі здоров’ям, особливо серед людей старшого віку. Якщо тиск надто високий, це створює додаткове навантаження на судини, серце та інші органи — мозок, нирки, очі. У запущених випадках це може призвести до серцевих нападів або інсультів.
Попри те, що існують способи знизити ризик гіпертонії — наприклад, вести активний спосіб життя, правильно харчуватися — причиною високого тиску також можуть бути спадковість або вік.
Щоб допомогти людям вчасно розпізнати тривожні сигнали, доктор Левін розповів у відео в TikTok про найпоширеніші симптоми високого тиску. Він наголосив: «Я сертифікований кардіолог, і ось сім симптомів, на які варто звернути увагу».
«Перший симптом — це головний біль», — каже Левін. — «Зазвичай він локалізується в області чола або потилиці».
Головний біль може бути ознакою гіпертензивного кризу — стану, за якого тиск досягає критично високих значень і вимагає невідкладної допомоги. Часто це тупий, тиснучий біль з обох боків голови, що може переходити з шиї до чола.
Другий симптом — затуманення або розмитість зору.
У людей із гіпертонією підвищується ризик пошкодження дрібних судин сітківки — це так звана гіпертонічна ретинопатія. Також можливе скупчення рідини під сітківкою (хоріоїдопатія), що спотворює зображення або викликає утворення рубців. Іншим ускладненням є пошкодження зорового нерва — усе це може бути наслідком підвищеного тиску.
Третій симптом — задишка, особливо під час ходьби або фізичного навантаження. У тяжких випадках вона може виникати навіть у стані спокою.
Це може бути ознакою легеневої гіпертензії — коли високий тиск утруднює роботу серця і воно не може ефективно перекачувати кров до легень.
Четвертий симптом — біль у грудях.
Це може бути схоже на стенокардію — коли серце працює надмірно інтенсивно. Якщо біль постійний, стискає або викликає відчуття тиску, варто негайно звернутися до лікаря. Такий біль може свідчити про серцеві проблеми, включно з інфарктом.
П’ятий симптом — носові кровотечі.
Дехто не пов’язує їх із тиском, однак дослідження свідчать: хронічна гіпертонія може пошкоджувати капіляри в носі, особливо якщо тиск дуже високий, що й провокує кровотечі.
Шостий симптом — піниста сеча.
Якщо у вас піниста сеча, це може свідчити про втрату білка з організму. Підвищений тиск може пошкодити ниркові фільтри, внаслідок чого білок потрапляє в сечу. Цей симптом вказує на порушення роботи нирок, які дуже чутливі до гіпертонії.
Найнебезпечніший «симптом» — це його повна відсутність.
«Найпоширеніша ознака гіпертонії — це те, що ви нічого не відчуваєте», — каже Левін. — «Саме тому її називають “тихим убивцею”. Ви повинні перевіряти тиск хоча б раз на рік».
Якщо ви не можете звернутися до лікаря, придбайте домашній тонометр, подивіться інструкцію на YouTube і перевіряйте тиск самостійно. Можна поділитися приладом з близькими.
«Не чекайте інфаркту чи інсульту. Краще вчасно дізнатися, що у вас високий тиск, ніж зіткнутися з його ускладненнями», — підкреслив лікар.
Якщо ви підозрюєте, що маєте високий тиск або знаходитесь у групі ризику, зверніться до свого сімейного лікаря або перевірте тиск у найближчій аптеці. У разі гострого болю в грудях, задишки, запаморочення або пітливості негайно викликайте швидку — телефонуйте 103.