У мінусові температури не треба утеплятися. Про це заявила лікарка загальної практики Ірина Добрецова.
Вона пояснила, що холод загартовують організм. Також він допомагає в лікуванні ендокринної системи і корисний для шкіри – омолоджує її, передає МК.
Тому одягатися необхідно по погоді, уникаючи занадто теплих речей в невеликий мінус. Також навіть в мороз рекомендується регулярно провітрювати приміщення. Добрецова підкреслила, що поради стосуються в тому числі і дітей. За її словами, почати можна з малого, наприклад, мити руки по лікоть холодною водою.