Льняное масло, его польза и применение в домашних условиях

Если вы решили нормализовать обмен веществ, укрепить сердечную мышцу, провести профилактику пищеварительной системы и в целом улучшить состояние здоровья вашего организма, тогда льняное масло идеально вам подойдет.

Дело в том, что покупатели такой продукции не всегда знают свойства данного продукта, а также способы его использования.

Статья описывает и дает рекомендации по использованию льняного масла, чтобы получился максимальный эффект от его употребления. Лечебные свойства присущи нерафинированному льняному маслу, которое получено методом холодного отжима. Цвет может колебаться от золотистого до коричневого.

При стандартном употреблении этого продукта рекомендуется пить натощак по чайной ложке, постепенно увеличивая до 1 столовой ложки. Суточная норма взрослого человека составляет 2-3 столовых ложки, но начинать применение рекомендуется с маленьких доз. Используется в кулинарии. Прекрасно сочетается с салатами и гарнирами, можно добавлять в первые блюда.

Льняное масло помогает избавиться от таких проблем:

• 1. Устраняет сухость кожи, а также с целью профилактики заболеваний кожи 1-2 ст. ложки пьют натощак, увеличивая дозу до 5 ст. ложек. Принимаем 1 месяц.
• 2. Для укрепления иммунной системы, очищения сосудов и выведения токсинов употребляют во время приема пищи по 1 ст. ложке 2 раза.
• 3. При запорах, геморрое и дизентерии рекомендован месячный курс лечения с приемом внутрь по 1 ст. ложке дважды в день.
• 4. При воспалительных процессах горла и ротовой полости масло рассасывают, не глотая.
• 5. Для похудения. Узнайте из статьи, как похудеть за месяц на 5 кг в домашних условиях.

Также рекомендовано использование для наружного применения. При смешивании с необходимыми ингредиентами, например, масло совместно с куриным яйцом дает эффективный результат при лечении ожогов. В косметических целях подходит для волос, кожи и ногтей. Если нанести его непосредственно на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и выдержать 1.5 часа, ваши волосы станут мягкими, шелковистыми и примут ухоженный вид. Данную процедуру необходимо повторять 1 раз в неделю.

При покупке необходимо выбирать только оригинальный продукт, чтобы дата производства была не более двухнедельной давности. К сожалению, имеются и некоторые противопоказания, поэтому перед его использованием желательно проконсультироваться с доктором. Не рекомендуется употребление масла льна при остром холецистите, завороте кишок и диарее. С осторожностью принимают при панкреатите, желчнокаменной болезни, язве желудка и воспалении двенадцатиперстной кишки.

Теперь несколько рекомендаций об использовании этого продукта.

• 1. Жарить категорически запрещается, так как жирные кислоты разрушаются под действием высокой температуры, вследствие чего такое употребление приводит к преждевременному старению организма и развитию онкологических заболеваний.
• 2. Не рекомендуется употребление детьми до 6 лет.
• 3. Продукт рекомендуется принимать беременным женщинам, однако обязательно после консультации с врачом.
• 4. Оригинальное льняное мало не должно быть горьким. В противном случае оно может даже принести вред организму.

И напоследок, эликсир молодости с маслом льна, чесноком, медом и лимоном.

2 очищенных и 1 не очищенный лимон нарезаем и измельчаем в блендере, добавляем 2 зубчика чеснока. Постепенно вливаем 50 гр. льняного масла и 150 гр. меда. Всю консистенцию необходимо тщательно перемешать. Полученную жидкость переливаем в темную емкость и настаиваем 10 дней. Смесь принимают дозировано взрослые и дети старше 12 лет по 1 ч. ложке 4 раза в день за 20 мин до еды. Прекрасный эликсир для повышения иммунитета и общего укрепления организма!

*На правах рекламы