Фитнес-браслеты, они же трекеры, помогают отследить дистанцию во время активных тренировок на воздухе или в зале, при этом считывают кардио показатели пульса и давления. Такой девайс помогает проанализировать физическую активность и составить план тренировок.
Что еще умеет фитнес-браслет:
Но это только часть основных функций, ведь лучшие фитнес браслеты могут также оповестить о входящем звонке, разбудить в назначенное время и предоставить рекомендации по улучшению сна. И это еще не все.
Датчик пульса определяет диапазон рабочих сердечных сокращений, при которых тренировка будет максимально эффективной. Браслет оповестит вибрацией, если вы работаете ниже или выше заданных показателей.
Некоторые модели могут вести полноценный дневник питания, если вы будете добавлять соответствующие продукты в меню программы. Если такой опции нет, трекер берет за основу дневную активность человека.
Из совсем необычных, но не менее полезных опций, можно выделить:
Предлагаем познакомиться с нашим рейтингом лучших фитнес-браслетов для ежедневных тренировок в зале или на воздухе.
Удобный лаконичный браслет с цветным дисплеем имеет диагональ 1,1 дюйма, где помещается вся нужная информация о физической активности. В библиотеке – свыше 100 циферблатов с анимацией. Также особенность модели – магнитная зарядка и более точные датчики, определяющие уровень стресса и коэффициент жизнеспособности.
Круглосуточный мониторинг сна поможет выровнять сон, если у вас ненормированных рабочий график и приходится досыпать днем. Также браслет подберет оптимальные суточные нагрузки, основываясь на показателях сердечного ритма.
Чтобы выделить модель от предшественников, производители добавили новые виды активностей:
Трекер запрограммирован на 11 видов тренировок, автоматически определяет ходьбу, бег и сообщает о высоком или низком пульсе. Автономно работает до 14 дней.
Яркий красочный фитнес-браслет с 1,1-дюймовым экраном защищен 3D-стеклом. Буквы и пиктограммы удивят четкостью и цветом. Браслет хорошо впитывает влагу и пот, отчего не оставит после себя следов даже при активных движениях руками. Также выдержит попадание под дождь или кратковременные брызги от душа. Сам браслет стал еще тоньше и компактнее, чем его предшественник.
Девайс напомнит вам, сколько и как часто нужно мыть руки, чтобы уберечься от микробов. Посоветует, как улучшить качество сна и когда сделать перерыв на дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса.
Полноценный монитор здоровья у вас на запястье. Браслет отследит ЭКГ, давление, уровень кислорода в крови, температуру и допустимую нагрузку при занятиях бегом, футболом, баскетболом, катании на велосипеде и спортивной ходьбе. Для этой мини-лаборатории производители оснастили гаджет магнитными и оптическими датчиками, индикаторами температуры и влажности для корректной работы заявленных функций.
Источник: Блог ROZETKA
Автор: Дмитрий Исаев
*На правах рекламы