Експертка з догляду за шкірою Каролайн Хайронс попереджає про поширену звичку під час душу, яка може шкодити вашій шкірі.
Вона наголошує на небезпеці миття обличчя гарячою водою, яка може викликати розрив капілярів через розширення судин. На сайті Aesthetipedia.com зазначається, що до цієї проблеми можуть призводити також старіння, запальні процеси, надмірний тиск на шкіру та пошкодження від сонця. Усе це може спричинити стоншення шкіри та зменшення кількості колагену.
«Королева догляду за шкірою» радить уникати цих проблем, використовуючи для очищення обличчя холодну або теплу воду замість гарячої.
«Більшість із нас використовує надто гарячу воду для обличчя. Ваше тіло може витримати цю температуру, але обличчя – ні», — зазначає Каролайн.
«Якщо після душу ваші щоки червоні й припухлі, зменшіть температуру води. Це не має бути метою».
Каролайн, яка часто з’являється на This Morning, також рекомендує мити обличчя, стоячи спиною до струменя душу. «Ставайте так, ніби душ вас сильно образив», — пожартувала вона у подкасті Happy Place.
Окрім того, Інститут дерматології та хірургії шкіри попереджає, що миття обличчя гарячою водою може позбавляти шкіру природних олій, викликаючи сухість, подразнення та висипання.
Каролайн підкреслює важливість очищення обличчя вранці та ввечері: «Ми витрачаємо чималі гроші на нічні засоби, які стимулюють та оновлюють шкіру, тож чому б не очистити шкіру вранці?»
Для ефективного догляду вона рекомендує використовувати очищувач, зволожувач і SPF 50 або вище. Для покращення текстури шкіри підійдуть кислоти й ретиноїди, а для сяяння – засоби з вітаміном С та олії для обличчя.
Джерело: Express Health