Поганий кровообіг може спровокувати появу небезпечних захворювань, включаючи тромбоз глибоких вен і інсульт. Вживання певних продуктів харчування допоможе запобігти цій ситуації.
Добре покращують кровообіг цибуля і часник, тому як в них міститься аліцин, діючий як сечогінний засіб. Ці продукти збільшують обсяг виділеної рідини і допомагають впоратися з набряками.
Також варто вживати розмарин і імбир. Перший краще використовувати в свіжому вигляді, а другий ще здатний не допустити розлад шлунка. У цей список входить каєнський перець. У любителів даного інгредієнта нерідко червоніє обличчя, що свідчить про хороший кровообіг.