Низький гемоглобін. Методи підвищення в домашніх умовах

Недостатній рівень гемоглобіну – небезпечний стан, що свідчить про недостатню кількість заліза в крові. Дана ситуація може викликати серйозні наслідки. На ранніх етапах проблему можна виправити шляхом нормалізації харчування. У важких випадках необхідна допомога лікаря.

Причини зниження гемоглобіну

Анемія з’являється в результаті:

• Недоцільне або неправильне харчування: якщо раціон містить недостатню кількість продуктів, багатих залізом, це призводить до розвитку анемії;
• хронічні втрати крові: регулярні кровотечі з носа, шлунково-кишкові або маткові кровотечі. Фактор є основною причиною виникнення недостатнього заліза в організмі;
• порушення роботи шлунково-кишкового тракту: всмоктування заліза відбувається в верхніх частинах шлунку і тонкої кишки. Порушення цього процесу призводить до зниження рівня гемоглобіну.

Тож, якщо людина не слідкує за власним харчуванням та станом здоров’я, забуваючи такі важливі моменти в результаті за роботою та розвагами на гральних автоматах igrovyeavtomati.com.ua, їй варто переглянути своє відношення. 

Симптоматика та наслідки

Анемію можна впізнати по наявності астенічних симптомів:

• Загальна слабкість;
• сонливість;
• часті запаморочення;
• головні болі;
• порушення серцебиття та артеріального тиску;
• періодична втрата свідомості.

Якщо зниження рівня гемоглобіну пов’язане з нестачею заліза в організмі, хворі відзначають додаткові дистрофічні симптоми:

• Тріщини в кутах рота;
• сухість шкіри;
• ламкі нігті;
• тонке волосся, що випадає та дуже повільно росте;
• порушення смаку та нюху.

Мала кількість гемоглобіну впливає не лише на самопочуття людини, але й сприяє розвитку патологічних змін:

• Атеросклероз;
• порушення дихання;
• збільшення печінки у розмірах та порушення її функцій;
• апатія та депресія як результат порушення роботи нервової системи;

У вагітних жінок хронічна анемія збільшує ризик передчасних пологів, викликає гіпоксію плода та може порушити його розвиток.

Лікування

При виявленні перших симптомів анемії важливо звернутися до сімейного лікаря. Він вивчить анамнез та направить хворого до вузькопрофільного фахівця: паразитолог, травматолог, ендокринолог, уролог, гінеколог, гастроентеролог, онколог та ін.

Перший крок для підняття рівня гемоглобіну – нормалізація раціону. Лікар може порадити більше вживати:

• Гранат (зернятка та сік): містить значну кількість заліза;
• пломбір: здатен підняти рівень гемоглобіну, попри високий вміст калорій;
• чорна або червона ікра: містить залізо, омега-3, натрій, фосфор, магній, калій, (особливо корисні для вагітних жінок);
• червоне м’ясо;
• фісташки.

До раціону також рекомендується додати телятину та свинину. Якщо корекція дієти не допомагає, медикаментозні препарати можуть швидко відновити рівень гемоглобіну. Проте, приймати ліки слід тільки за рецептом лікаря. Самостійне лікування може бути небезпечним. Добова потреба в залізі, тривалість курсу лікування і вибір конкретного препарату визначає лікар з урахуванням індивідуальних показників пацієнта. 

*На правах реклами