В ритме современной жизни зачастую многие люди испытывают проблемы со сном. Это связано со стрессами, беспорядочным режимом дня, работой без выходных и т. д. Многие для борьбы с бессонницей принимают препарат мелатонин в надежде, что он решит все их проблемы. Но так ли это на самом деле? Более подробно об этом препарате вам расскажет данная статья.
Что такое мелатонин?
Мелатонин — его еще называют “гормоном сна”, он настраивает работу нашего организма в зависимости от наличия солнечного света. Он также регулирует и стабилизирует все важные жизненные процессы организма, и помогает ему функционировать как единое целое.
Помимо снотворного действия, гормон обладает рядом полезных свойств. Благодаря ему настраиваются биологические часы организма, а также он запускает процессы, которые должны происходить в то, или иное время суток.
Основные полезные свойства:
- Служит активатором иммунных клеток, также предотвращает множество различных заболеваний. Уменьшается рост новообразований в органах человека (почках, ЖКТ и т.д.).
- Жизнеспособность нейронов головного мозга продлевается. Мелатонин положительно влияет на зрительную и слуховую память. Помогает улучшить деятельность ума.
- Стабилизирует давление, обращает в “сон” процессы старения.
Препарат мелатонин: когда принимать, а когда лучше воздержаться?
Основные показания к применению:
- препарат часто принимают как антидепрессант. При выработке мелатонина, также вырабатывается — серотонин. Этот гормон отвечает за хорошее настроение, удовольствие и самочувствие человека. Серотонин и мелатонин связаны, при нехватке одного гормона, наступает недостаток и другого. Благодаря им, человек сможет побороть депрессию;
- снижает количество свободных радикалов, образованных в процессе жизнедеятельности, улучшает иммунную систему, и борется со старением организма;
- как снотворное. Обеспечивает быстрое засыпание и качественный сон всю ночь.
- помогает при борьбе с лишним весом. Одной из причин появления лишнего веса является дефицит данного гормона. Чтобы правильно подобрать для себя курс лечения, сначала следует сдать анализы и убедиться, что проблема именно в нехватке мелатонина.
Основные противопоказания к применению:
- запрещен к употреблению детям. Гормон вырабатывается в достаточном количестве в детском организме, и дополнительный прием препарата им не нужен;
- не рекомендуется при планирование беременности, так как его прием нарушает процессы овуляции;
- не рекомендуется при вождении транспортных средств. Так как прием препарата делает человека сонным;
- пациентам с плохой свертываемостью крови. Гормон ее снижает, и остановить кровотечение будет труднее;
- не рекомендуется диабетикам, которые принимают препараты нормализующие уровень сахара;
- людям с аллергией. Аппарат стимулирует иммунную систему, поэтому происходит обострение аллергических реакций;
- беременным и во время грудного вскармливания.
Даже с учетом всех показаний к применению и ваших симптомов, не стоит заниматься самолечением. Чтобы правильно подобрать дозировку необходимо проконсультироваться с вашим врачом, и сдать все необходимые анализы. И только после этого приступать к приему мелатонина.
*На правах рекламы